家を出た瞬間に「帰りたい」と思ってしまいます。

家を出た瞬間に「帰りたい」と思ってしまいます。


大学2年になる女です。

去年の8月ごろからよさこいサークルで、今年のよさこいソーラン祭に向けて作品作りをするスタッフをしています。

作品作りは8月ごろから学校が使えない日以外の毎日しています。
作品作りをしながら踊りを教える立場になるため、練習も欠かさずしています。

スタッフは10人ほどいて、毎日顔を合わせている状態です。

学校がある日は、授業終わってから11時ごろまで。
ない日は1時から11時ごろまで。

私は家が遠いので、往復4時間かかり、寝るのが深夜2時になってしまいます。

そんな毎日を過ごしてきて、年明けごろから、よく「帰りたい」と思うようになってきました。


失敗をしてしまって他のスタッフに迷惑をかけてしまい、落ち込んだり。
私を良く思って無い人からひどい扱いを受けたり。
何気無くハブられたり。
私ががんばっていたことを自分の手柄のように周りに話す子がいたり。
自分の自慢ばかりする子がいたり。

などと、毎日顔を合わせているので、相手の嫌なところ、私自身の悪いところが見えてきて、とても苦しい環境です。

家が遠いのも憂鬱ですし、ちゃんと眠れないのも嫌です。
ですが、もう3月入ってからサークルに入っている人たちに振りを教えなくてはならない状態なので、
今更辞めるなんて無責任なことはできないのです。


サークルのせいかわかりませんが、
高校まで少し高めだった血圧が、
3月に入ってから、ふらふらになるまでのとても低い血圧になってしまっている。
9月ごろに胃腸炎になっていたようで、いつの間にか治して。
3週間前から腹痛が起き始め、2週間前に膀胱炎の診断を受けました。

股関節も悪いため、様々な薬を服用していて、
高校までは病院知らずの健康的な体だったのに、今では毎週のように病院に通って、ふらふらと吐き気と戦いながら毎日を過ごすような。
とても弱い体になってしまって、悔しいです。

そんな感じで、家からバス停に向かう時からもう「帰りたい」と思い始め、
家に帰っているのに「帰りたい」と思ってしまっています。
寝る時も家にいて、癒される時なのに、明日はまた学校に行かなくてはならない→「帰りたい」
と考えてしまいます。


「帰りたい」と考えるととても落ち込んだ気持ちになり、余計に具合が悪くなってしまいます。
家でゆったりと夜ご飯を食べたり、お布団でゆったりと趣味のゲームをしたりしている時は、全く体調も気にならないですし、「帰りたい」と思いません。


このような体調のままだと、新入生が入ってきて、よりハードな練習になったら、とても大変だと思います。

どのように考えたり、行動すると「帰りたい」と思わなくなるのでしょうか？

長文失礼しました。

No.1 ベストアンサー 回答者： gomagoma427 回答日時： 2014/03/28 01:04

辛い状況ですね。

状況を見ると、ものすごく大変そうに思います。毎日毎日がんばり過ぎです。
そんなにがんばりすぎていたら、体がもたないのも頷けます。本当にがんばりすぎです。

帰りたい、と思う気持ち、よくわかります。
私もしんどいときには、「帰りたい」とか、「どこかへ行きたい」と思ってしまいます。
大学のときに辛いことがあって、大学の目の前までは行くのに、引き返してしまったことも何度かありました。

辛かったら安全な場所に、安らげる場所に帰りたいという気持ちになるのは自然なことだと思います。

気持ちって、とても大事です。腹痛や頭痛があれば、体調が悪いとわかってそれなりの対応をしますが、心が悲鳴をあげていても、意外と対処せずにほうっておいてしまうものです。

帰りたい、辛い

その言葉も、立派な体の不調です。身体が十分に休めていないのです。
不規則な睡眠や睡眠不足はとても怖いです。
身体が必要な休息をとれなくなっています。

質問者様が考えるべきことは、「どうがんばるか」ではありません。
「どうがんばらないか」を考えるべきです。

あまり一人で無理をしないでください。

No.6 回答者： tomban 回答日時： 2014/03/28 11:12

質問を読んでいるうちに「あれあれ？」という感じになってしまいました。

これはどうも、気持ちの問題ばかりじゃないな？と。

一度ちゃんと、服薬についての「精査」を行って下さい。
できればセカンドオピニオンで、評判の良い、勉強熱心なお医者さんがいる病院で。
私は専門家じゃないので、診断も詳しい説明も出来ませんけど…何か引っかかるものがあります。
脅かすようで悪いのですが、是非とも。

気持ちの問題もありますけど、優先させるべきはそちらですよ。
恐れるのは「診断力が、どの程度の病院や医師であるのか」ということです。

ちなみに「婦人科」は、その病院にはありますか？。
もし無いのであれば尚更のこと、セカンドオピニオンが重要になってくると思います。

他の問題はその後です！！。

No.5 回答者： ueue3131 回答日時： 2014/03/28 07:16

本当に辛くて　疲れましたね。

心身の疲れとか、「休みたい」という体の声とかを
無視して　無理やり今の生活を続けると
もっと　体の不調が進んで
自律神経失調症などの苦しい状態になる可能性が
高いです。
ぜひ、休むべきです。

さて、やめたらいいという考えも分かるのですが
今までがんばってきたものを
ぷっつりと　やめてしまうのは
逆に　体がびっくりして　様々な不適応を起こすこともあるので
注意が必要です。

あなたのサークルの中に　相談しやすい人はいないですか？
「体調が本当に悪くて　少し休ませて」と相談し、
今までは　毎日通っていたのを
週2回ほどに減らすとか　
仕事を
作品作りか　振り付け指導か　どちらかだけにするとか
そういうことが　可能なのかどうか・・・。
それができると　一番いいのですが。

もし、そういう中途半端な活動が無理なら
勇気を出して　やめるしかありません。
ただし、やめた直後から　急に仕事が楽になって
逆に　体が　言うことをきかなくなる可能性もあるので
以下の点に気をつけてください。

自律神経が　今の時点ですでに　乱れている可能性があります。
サークルをやめても　疲れに任せて　寝てばかりはいないで
毎日　少しずつ体を動かしましょう。（ちょっと歩く　家事を手伝うなど）
サークル以外で　仲良くできる友達と
ラインとかメールとかで　
しっかりコミュニケーションをとりましょう。

もし　やめるのも　減らすのも　できないのなら
これも3日ほどは「風邪」などの理由で休ませてもらいましょう。
そして、家の人に頼んで
安いアパートを借りる。
または、
同じサークルの友達に　帰りが遅いときに
とめてもらう交渉をするか・・・です。

あなたの今の症状は
心身の疲れによって　倍増しています。
夜ゆっくり眠れたら
きっと　ミスも減り　友達ともうまくコミュニケーションがとれ
あなたの悩みは　半減するはずです。

まとめると
(1)体調不良を理由に　サークルへの参加回数を減らしてもらう。
(2)きっぱりとやめる→その後の生活の激変による体調不良には注意が必要。
(3)通学の距離を短くする工夫（アパートを借りる、友達の家に泊めてもらう）

です。いずれにせよ、今のままだと
自律神経失調症で　大学への通学させも　無理になる可能性があります。
勇気をもって決断を！　

No.4 回答者： 6gooyou 回答日時： 2014/03/28 04:27

自分を見失ってしまっているのでしょう。

自分の嫌な所を認める事は怖いですか？
誰にだって嫌な所はありますが、
その嫌な部分を受け入れて上手くやっていってる人もいると思いませんか？

何があったのかは知りませんが、
質問者さんのような状態に他のスタッフの人がなっていたら、
質問者さんはどう思うのかを考えてみてはいかがでしょうか？

もう少し適当にやれば余裕が持てるのではないでしょうか。

適当って面白いです。
適当だとなんかめちゃくちゃなイメージありますが、
適切や適度や適温とかになると丁度よさそうなイメージありませんか？
なぜ適当だとめちゃくちゃなイメージになるのでしょうね。
流れてきに考えたらどう考えても丁度よい当たりでしょうにねｗ
意味的にも二つの意味があるのに真逆な不思議な言葉です＠＠；

No.2 回答者： rokometto 回答日時： 2014/03/28 01:14

やめてもいいんじゃない？

私ならぷっつりやめることをお勧めします。

ただなぜに始めたのか、を書いてないですよね？
その志を忘れているのではないでしょうか。

ただなんとなく、たいした理由もなく、などであるなら軽い気持ちで引き受けることの大変さを学べばいいと思います。
やる気に満ちて入ったとしたら生活や体調、そして本業である学業に支障が出るという計算ができなかったことを学べばいいと思います。

失敗は財産です。
失敗を活かせないのを宝の持ち腐れといいます。
そのためにはネガティブではなくポジティブに失敗を向き合うことが大切です。
なかなか簡単にはできませんけどね。