三点倒立で手足が痺れるのは普通ですか？

最近、三点倒立(壁なし)ばかりしています。朝晩5分くらいやってたときはなんともなかったのですが、腕と首の筋肉が鍛えられたのか、5分程度では全く疲れなくなってしまったので、試しに限界まで20分やったら手の平と足の裏が5分くらい痺れてしまいました。痺れるのは普通ですか？
肩こりと首のこりが軽減されたので続けたいのですが、痺れるほどやるのは良くないですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： nitto3 回答日時： 2014/05/30 15:52

痺れるのはだめですよ。

頸椎の隙間を通る神経を傷つけて
四十肩など発症します。

この回答へのお礼

お礼遅くなってすみません。

控えめにしたいと思います！

参考になりました♪

お礼日時：2014/06/04 01:41