私37男です。
165cm
55kg
体重はここ2年で3kg太りました。
前からですが、寝てる時に息が苦しくて(呼吸できていない?)
飛び上がって起きて心臓バクバクします。
昨日久々しました。
昔はこれが動悸が激しくて心臓がヤバイと勘違いしてましたが
呼吸していない事になんとなく気づきました。
嫁がいるのですが、
いびきは、特にないそうです。
お酒飲んだ時はうるさいそうですが。
メタボとは程遠い体系。
最近料理は自分でするのですが塩分が相当高い。
運動一切しない。
通勤の30分歩くだけ。
毎日デスクワーク。
精神的に参ってはいないですが、ストレスあり。
心配性。
これって睡眠時無呼吸ってやつですか?
A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
無呼吸症候群は、いびきも関係ありますが、下顎の小さい人に多く、舌の根っこの方が下がっていって、喉頭を塞いでしまい、それで呼吸が止まってしまうそうです。
一つの対策は横向きに寝ると舌が真ん中に下がらないため、起こりにくくなるそうです。でも、耳鼻咽喉科で見てもらうと、器具等を使った手当もあるそうです。是非診察を受けてください。日本人はおおむね顎が小さいようです。
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