口臭

こんにちは。
最近口臭が気になっています。
口臭にも色々あるようですが、自分の場合は下に白いもの（歯垢）みたいなのが付き、それが臭っているようです。
口臭って自分じゃ分からないので気になります。
朝、晩と歯磨きをする時、舌もきちんと磨いているのですが、昼の３時４時になるとちょっと口の中がにおっているかなぁ～って感じます。
これは体質だから仕方がないものなのですか？
歯医者に行けば治療してもらえるのでしょうか？
宜しくお願い致します。

No.4 ベストアンサー 回答者： tenro 回答日時： 2004/05/25 00:36

口臭は歯周病が原因である可能性が高いと思います。

推定で日本人の約73%が歯周病です。
歯周病は自覚症状がほとんどなく進行し、気づいたときにはかなり進行して、歯がぐらぐらになり、抜けていきます。さらに、動脈硬化や肺炎の原因にもなります。ですので、歯周病であれば早い内にきちんとケアすることが大切です。

歯周病を治す基本は以下の通りです。
（１）栄養バランスの良い食事をとり正しい生活習慣を身につける。これにより細菌による抵抗力の低下を抑えられます。
（２）歯周病菌の数を減らす。
　　１）正しいブラッシング（バス法やスクラッピング法）を身につける（参考URL）。歯ブラシは小さめ（25mm以内）で、毛は普通から柔らかめのもので、柄がまっすぐなものが良いです（歯と歯の間や、歯肉内の清掃がうまくゆきます）。
　　２）歯と歯の間の清掃はデンタルフロスを用いる。
　　３）年２～３回くらい歯科医院で歯のクリーニングとメンテナンスをしてもらう。（予防医学に熱心な歯科医院を探してください）。

また、舌の清掃ですが、あまり刺激を加えすぎると将来ガンの原因となりますので、あまり強くこすらずに、３日に一回ぐらいにするのが良いと思います。

以上、ご参考まで

参考URL：http://www.ibasikai.or.jp/8020-6424/ishikai/yobo …

No.3 回答者： tatikoma 回答日時： 2004/05/24 22:48

あるある大事典で昔やってました。

参考にしてください。

参考URL：http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukousyu/kou …

No.2 回答者： aalext 回答日時： 2004/05/24 19:46

こんにちは。

#1の方がおっしゃっている以外に、虫歯が原因の場合もあるようですので、とにかく歯医者には行かれると良いと思います。日本人の7割くらいは歯槽膿漏だと言われてますしね。チェックして、悪かった場合にそれを改善されれば、気にならなくなるかも。

最近は、舌苔専用のブラシが市販されているのも、よく見かけますね。普通の歯ブラシを使用した場合と比較してどのくらい良いのかわかりませんが、そんな物も使って、マメにケアされてはいかがでしょうか。

それと、「朝、晩と歯磨きをする時」という部分が気になりました。お昼の後は磨かないんでしょうか…。特別に口臭が気にならなくても、昼食後の歯磨きが習慣づいている人多いです。午後一にミーティングがある時などは特に、通常のエチケットとしても磨きます。個人的には、出席者全員にそうしてほしい…。

お昼の直後ではなく、14時や15時くらいに、休憩がてら磨きに行かれると、午後快適に過ごせるかもしれませんよ。

No.1 回答者： noname#15587 回答日時： 2004/05/24 19:23

うちの主人も歯垢がつきやすく口臭の原因になっていました。

歯科医の指示で半年に一回歯石取りに受診しますがかなり改善されますよ。一度行ってみてはいかがでしょうか？