どこでも嫌われる気がします

40代の女性です。どこでも浮いて、嫌われます。愛想よくしたり、挨拶を自分からするようにしたりと自分なりに努力しましたが、何も変わりませんでした。
嫌われることが多いのだから、慣れればいいのですが、逆に人々の反応に過敏になり苦しい気持ちで過ごすことが増えました。
こんな反応があったという話を家族にすると、そんなことはよくあることなだよと言われます。もしくは相手は私だけにそういう態度をとったのではなく、元々そういう人であるとか、相手の機嫌によるとか、わたしの気のせいではないかという反応です。
わたしにはそうは思えません。多分家族は気をつかってくれているのだと思うのです。家族の優しさには感謝しつつも、他の人たちに嫌われ、バカにされている感覚に精神的に参っています。
なぜ嫌われるのか自分なりに考えて、努力もしましたが、結果は変わりませんでした。そもそも、家族によると私は気にしすぎということなのです。
同じような思いをされている方いらっしゃいませんか。日々このようなことで心をすり減らしていることをもうやめたいのです。忌憚ないご意見をうかがいたくよろしくお願い致します。

No.2 回答者： gajin38 回答日時： 2014/10/11 18:54

なるべく気にしないようにすることでしょうか。

現実を改善できればベストですが

なかなか難しいのであれば気にしない

すぐに忘れる努力をするのがいいでしょうか。

少々嫌われるのは仕方ないと思いましょうか。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
引きずらないよう、忘れる努力はしないといけないですね。身体を動かしたり、手を使う作業をするなどしたりして、他のことに集中したいと思います。
嫌われ覚悟が全然できていないのですね。 嫌われても仕方ないと諦めたいと思います。 ありがとうございました。

お礼日時：2014/10/11 19:17