朝起きれないのはなぜ？体調を崩すのはなぜ？

私は小さい頃から朝が苦手でどんなに早く寝ようと、夜更かししようと翌日が学校や仕事だと必ず起きれなくなってしまいます。
ただ起きれないだけではなく、無理矢理起きて仕事に行く事を1〜2週間続けると体調が悪くなり辛い頭痛や腹痛に悩まされ、長い時は1週間ほど仕事を休んでしまいます。それ故に20代前半ですが、高校も行けず会社員にもなれずフリーターのまま同じ会社に3年います。仕事をしている時はもちろん給料分しっかり働くので、休み続きになっても表面は理解してくれていますが、毎回申し訳なさと自分の不甲斐なさが腹立たしいです。

またパートナーと共に暮らしてはいますが養ってもらえるほどではないので、仕事をしないという選択肢はありません。

無理矢理仕事に行き続けると、会社で仕事がうまくいかないわけでもなく、人間関係も悪くないのに無性にイライラしてしまい、八つ当たりのようになってしまいます。

休日はアラームをかけない状態で、時間はバラバラであれ朝でもスッと起きれます。それと『今日は瞼が重すぎて起きれない、絶対行けない』と思って会社に休みの連絡を入れた途端目が覚めたり、自分でもイライラして仕方ないです。
身体がどうなっているのか分かりません。

色々悩みましたが、もしこれが皆さんも同じ境遇で甘えだというのであれば、私はきっと特別メンタルが弱く死んだほうがマシなんではないかと思うほど辛いです。
"仕事"が問題なのか、"朝"が問題なのか、はたまた両方か。

私が仕事をする為に、朝起きる為にはどうしたらいいのか。
1度病院に行ったほうがいいのでしょうか？
ご回答よろしくお願いします。

No.3 回答者： aoikurumi 回答日時： 2015/07/25 22:10

非定型うつではありませんか？

No.2 回答者： sofialondon 回答日時： 2015/07/25 16:50

昼からのシフトの仕事にしたら？

塾とか、スーパーとか

でも、基本、病院に行って検査してもらったらどうでしょう？
睡眠科っていうところも今はありますし。

生理とかが不順で血が多かったり、生理前後、体調を崩すことが多いなら
ホルモンバランスから睡眠がうまく取れてない人もいるので、
その場合は婦人科へ、
もしくは鼻呼吸ができず、絶えず鼻が詰まっていていびきもひどく、
睡眠不足なら、耳鼻咽喉科へ
行くといいです。

いずれにしろ、身体を治したいのならちゃんと病院に行って
検査してもらい、治療法を探すことです。

それでもなお、原因が分からないのなら、心因性の問題だと思いますが、
早く寝てもダメとか言わず、基本、どんな人でも規則正しい生活は心がけるべきです。
でなければ体内時計のリズムが狂って睡眠不足が常態化するのは当然ですから。

早く起きる事を心がけるより、11時までには必ず寝るって決めて、その時間を守ることです。
自分の生活の「時間を守る」ってことを心がけ、それでもなお、睡眠不足や体調が悪いのなら
本当にどこか身体がおかしいんだと思います。

甘えだと言われるのは、学校にしろ、会社にしろ、あなたが約束や時間を守らないから、
怒られたり、甘えだと批判されるのです。

学校は8時だと決められて、その学校に行くってあなたは決めて通学する以上、
登校時間は学校とあなたとの「約束の時間」です。
それを守らないというのはあなたの勝手なので、当然、学校はあなたを信用しなくなる。
会社も同じです。
自分が行けそうにない仕事、やれそうにない仕事を無理に応募して結局、約束を破るなら
あなたは嘘つきだと非難されることになる

とりあえず、身体を治して体調が良くなり、問題がなくなったら
朝からの仕事に就けばいいので、起きれる時間帯の仕事を探しましょう

No.1 回答者： carkurui2020 回答日時： 2015/07/23 11:44

専門の施設もあるようですから、

即刻いってみましょう。

社会復帰できるとよいですね。