肩がゴリゴリする

最近肩を回すとゴリゴリいうようになりました。
これは肩こりでしょうか？

No.4 ベストアンサー 回答者： nohala 回答日時： 2015/08/20 18:26

ゴリゴリするのは、筋肉が固くなり血流が悪くなり、「肩や首が凝っている」状態、だそうです。

悪化すると50肩など、肩を動かすと痛い、動かない、ということになるので、どんどん動かして、コリをほぐした方がいいそうです。

50肩のリハビリに言ってるとき、理学療法士さんに、「ゴリゴリいっても恐れずに動かしてください。激痛でなければ動かした方がいいです」と言われました。

激痛がある時は、整形外科を受診してください。

No.3 回答者： kitsuneko_konkon 回答日時： 2015/08/14 18:04

質問から察すると

　　２匹　小型のゴリラが体内に侵入してる様子ですね　


　非常にむずかしいオペになります

No.2 回答者： バランスボール 回答日時： 2015/08/08 19:11

私も同じ症状で肩凝りと言われました。

整体に通ったこともあります。
大事なのはセルフケア(毎日のストレッチ、マッサージ、入浴)だそうです。

ゴリゴリする部位に変形や腫張があるならば、整形外科などに相談してみてはどうでしょうか？

No.1 回答者： RayMax 回答日時： 2015/08/08 16:47

こんにちは。

最近、肩を回すとゴリゴリするとのことですが、おそらく肩こりでしょう。
同じ姿勢で何時間も過ごしているのであれば、筋肉はかたくなってしまいます。

ときおり座ったままで伸びの姿勢をしてみてください。
少しは肩も楽になると思います。

また、冷えもよくないのでクーラーの効きすぎた場所では、首や肩を温めておくといいですよ。