炊いたキヌアのカロリー

キヌアは感想場だと100ｇ350㌍ということですが、炊いたキヌア100ｇは何カロリーになるのでしょうか？

No.1 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2015/08/26 23:55

キヌアは炊くと100g当たり168kcalとされています。

くしくも白米の米飯と同じです。