どんな悩みも不安も 軽くなる考え方はありますか？？

どんな悩みも不安も
軽くなる考え方はありますか？？

No.13 回答者： 青空のサムライ 回答日時： 2015/09/27 19:29

全部周りの人のせいにすれば全て解決。

私以外皆悪い人。

No.12 回答者： Orelo 回答日時： 2015/09/27 11:33

全てを自分の意思の下で行ったと考えます。

そうすれば自分を責めていれば多少楽になります。

ただしどう考えても自分に微塵も非がなく、相手がいるならばその人に対して罵声の一つも浴びせましょう。これで心の安寧を保ちます。

No.11 回答者： lovehotgirl 回答日時： 2015/09/27 08:34

どうせ、死んで全て「無」になるんだから今を生きよう！

No.10 回答者： emilymart 回答日時： 2015/09/26 23:03

悩む前に行動する。

不安なら重くなる前に行動する。天にまかせる。

No.9 回答者： rena777ch 回答日時： 2015/09/26 22:59

仏教を学ぶ。

“無“とか“空”とか難しいけど
波長が合えば良い気づきになって何にでも応用可。
漫画もあるし気軽に探してみては。
人生は、修行です。

No.8 回答者： tatsujin_tabi 回答日時： 2015/09/26 21:02

相対的に考えてみるというのは

どうでしょうか？

例えば
あなたの悩みがAだとします。

Aについて悩みたくない。

ならばさらに重たい悩みBを考えます。

すると相対的にAの悩みは消えてしまいます（笑）。

Aがあなたについての悩みだったら
Bは人類滅亡とか壮大な悩みです(笑）。

私は行きつく所まで行ってしまって
現在悩みがありません（笑）。

No.7 回答者： びんちゃん 回答日時： 2015/09/26 20:15

なるようになる。

No.6 回答者： ぬるま湯 回答日時： 2015/09/26 19:04

私は、ですが…

「明日死ぬかもしれない」と思ったら悩まなくなります。

もう一つ、
「不安になったり悩んでも現状は変わらない」とノートに気持ちを書き出して整頓します。
NO.5さんの「正体を突き詰める」と同じですね(￣▽￣;)

No.5 回答者： 108109 回答日時： 2015/09/26 18:55

悩みは「人事を尽くして天命を待つ」中途半端になってしまっても、それでも「できることはした」と考え、寝てしまう。

不安は「正体を知らない」から不安になるので、正体を突き止めることで改善されます「幽霊の正体見たり枯れ尾花」。

No.4 回答者： sofialondon 回答日時： 2015/09/26 18:14

お笑いの動画とか、感動ものの映画なんかでも見てれば忘れる