最近眠くてたまりません。 土日も起きることができず、平日も19時を過ぎると眠くて起きていられません。

最近眠くてたまりません。
土日も起きることができず、平日も19時を過ぎると眠くて起きていられません。
日中はコーヒーとガムで何とか頑張っていますが、薬やお酒も飲んでいません。
何でしょうか？
できることなら仕事を休んで寝ていたいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： とっつぁん野郎 回答日時： 2016/04/15 10:43

暖かくなってきたことと、夜熟睡されてないのでは？できるだけ夜睡眠時間を長く取ることから始められては？最終6〜7時間熟睡です！

この回答へのお礼

期首でソワソワ、バタバタしていたり、お酒を飲む機会が多く、確かにしっかり眠っていない日が多いです。人の出入り、仕事がいきなり変わる、落ち着かないです。
早めに寝てもなぜか早めに目が覚めます。明るいからでしょうか。
なにか工夫をしてみます。

お礼日時：2016/04/17 20:51

No.2 回答者： isoworld 回答日時： 2016/04/15 18:40

それなりに年をとったり太っていると、無呼吸症候群になっているかも知れませんね。

また、ナルコレプシー（過眠症）という病状の可能性もあります。日本はナルコレプシー患者が世界でいちばん多いとされています。

この回答へのお礼

一人暮らしだと気付きませんね！
太ってはいませんが。

お礼日時：2016/04/17 20:53