眠くなって頭がぼーっとなってきた時の 対処法教えて下さい！

眠くなって頭がぼーっとなってきた時の
対処法教えて下さい！

No.2 ベストアンサー 回答者： ノムリン 回答日時： 2016/07/16 09:43

とりあえず「寝る」

３０分でもいいから寝るとすっきりします。

それから自宅であれば42℃くらいの熱いお湯でシャワーを浴びるとすっきりして集中力も増しますよ。

この回答へのお礼

やっぱ少し寝るのもいいんですね！
シャワーもやってみます！

お礼日時：2016/07/16 11:39

No.5 回答者： momoituka 回答日時： 2016/07/16 10:06

一旦その場を回避。

外へ出れるなら出て深呼吸して軽くストレッチ。
誰かに　驚かせてもらうと脳がしゃきっとする。

この回答へのお礼

ありがとうございます！参考にします！

お礼日時：2016/07/16 11:37

No.4 回答者： cacao95 回答日時： 2016/07/16 10:06

太腿を強くつねる。

この回答へのお礼

わかりました！

お礼日時：2016/07/16 11:39

No.3 回答者： 510322 回答日時： 2016/07/16 09:52

眠い眠い、ぼーっとする時の解消方法

としては、顔面ごしごしと顔を洗うこと。
もし、洗顔クリームで洗えば、香りで鼻孔を
刺激、尚効果あり。
後は、ツネツネするのも良し。
ツネツネとは、体の部分を指でつねること。
私自身学生時代に机にむかうと、直ぐにウトウトと。
拒否反応でそのような状態になるかわかりませんが、そんな
時に、顔面ゴシゴシとツネツネをやって、なんとか眠気を
解消していました。
まぁ効果てきめんですから、是非お試しあれ！！

この回答へのお礼

わかりました！
試してみます！

お礼日時：2016/07/16 11:38

No.1 回答者： しらしらしら 回答日時： 2016/07/16 09:40

深呼吸！頭に酸素が足りないとぼーっとしますよ。

この回答へのお礼

わかりました！
ありがとうございます。

お礼日時：2016/07/16 11:39