野球

球速アップの方法　走る以外でお願いします
おすすめの変化球も　今投げれるのは斜め下に落ちるカーブ、横スラ、カーブ2、ストレート。
ツーシームとフォークかスプリットが投げれるようになりたいです。握り方も教えてください
握力は左、右とも38と３９です。
身長は１５８で体重は５７キロです
宜しくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： EFA15EL 回答日時： 2016/08/08 14:20

球速は才能に依る部分も大きいので必ずアップするとは言い切れませんが。

以前、古田敦也の番組で言及していた簡単なフォーム改造のポイントは、
1.軸足で立った瞬間の「タメ」を大きくする
→あくまでもボークにならない程度ではありますが、イメージ的には静止するぐらいのつもりで。

2.テイクバックの時、左肩（左利きなら右肩）を上げる
→要は振る方の腕の移動距離を取るってことなんだろうな、と。

球速アップの方法はいくつもあり、どれが唯一の正解というわけではないようですが、
いくつか試してみて、自分に合ったものを選んでいく作業なんでしょうね。
せっかく球速アップしてもコントロールが甘くなっては意味が無いですし。

変化球については無理に球種を増やすより、個々の精度を上げたほうが良いかと思われます。
そういう意味ではストレートを磨くと同時にチェンジアップを覚えるのが良いんじゃないかと。

No.2 回答者： lisalisa9701 回答日時： 2016/08/08 14:58

マエケン体操です。

http://matome.naver.jp/odai/2136287958513710401
柔軟な肉体は球威を上げます。

年齢分かりませんけど、小学生ですか？投手にしては握力低めですね？
その辺も鍛えてもいいかもです。フォーク投げるなら握力ないと・・・
背筋、リストは当然鍛えるとして。