170ｃｍ（女14歳）で57kｇは太りすぎ？

私は身長は170ｃｍあり、同い年の女の子の平均身長より10cm以上高いのですが体重も保健の教科書で見た平均より10kg近く重いんです。BMIを計算したらそれでは普通らしいんですが気になります。やっぱり太りすぎでしょうか？

No.5 ベストアンサー 回答者： mayu-tin 回答日時： 2004/08/03 14:34

全然太っていないと思いますよ。

まだ１４才と非常にお若いことですし、
体重よりも体型というか、質を気にしてはいかがでしょうか？

筋肉は脂肪よりも重いですし、部活など運動をされていれば、引き締まったスタイルではないかな、と思います。

洋服も９号か１１号で入るくらいであれば、標準かなぁ、と思います。

ある特定の部分だけ太っている、とかお肉が・・・と気になるようでしたら、そこを重点的にストレッチや引き締めることにチャレンジしてはいかがでしょうか？

部活引退して運動をやめたとたん体重がグンと減ったりもしますしね。

１４才というお若い方が、あまり気にしすぎて食事制限などしない方がいいと思いますよ。

するなら運動で！

・・・ちなみに私も、f227bさんと同じような身長・体重です。
学生時代、部活をやっているときには今よりもかなり体重が重かったです。
私のように「２０代後半、学生時代よりも運動しなくなって、筋肉がなくなって」という人間は、脂肪を減らすべき、とは思っているんですけどね。。。
ブヨブヨはカッコ悪いですから。

この回答へのお礼

ありがとうございます。私の部活は文科系なのですが私の学校は運動会や球技大会などの行事に力を入れているのでその練習などをがんばって運動量を増やせるように努力して質の高い体を目指します！

お礼日時：2004/08/03 14:48

No.7 回答者： Quattro99 回答日時： 2004/08/03 14:36

下記は適当に見つけた一つの目安ですが、ほとんどぴったりですね。

体重の数値よりもスタイルが問題なのでしょうから、数値をあまり気にすることはないと思います（中高年の健康上の問題であれば別ですが）。
最近は背の高い女性も増えましたが、昔は背の高い人はそれがいやで少しでも低く見せようと猫背になっていたりする人もたくさんいました。でも、そういうのは逆効果で、よけいに背の高さがよくない意味で目立ったりしてしまいます。
背が高いという魅力をアピールした方がいいと思います。背が高いっていいなぁと思われるような姿勢でいてください。

参考URL：http://www.e-uruoi.net/about/index6_08.htm

この回答へのお礼

ありがとうございます。そう言ってもらえるととてもうれしいです。

お礼日時：2004/08/03 14:40

No.6 回答者： newton100 回答日時： 2004/08/03 14:34

参考URLからすると、１７０ｃｍの適正体重は、約６３Kgです。

昔から言われている計算よりも体重が重いのが適正な体重になっているのは、世界的にも周知の事実です。

全く問題ないと思います。

その保険の教科書は、最近の研究成果が反映されてない古い物ではないでしょうか？

それとも読み間違いではないですか？

参考URL：http://www.dejima21.com/d21/sp/tekisei.html

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2004/08/03 14:42

No.4 回答者： alchemist0127 回答日時： 2004/08/03 14:30

あまり気にする必要はないんじゃないですか？まだ１４歳だと成長期です。

成長期に体重を気にしてダイエットなどをすると体に悪いのでやめましょうね。女の子は大人になるにつれ、体がホルモンの働きによって女の子らしい体つきになるものです。（くびれなどができたり・・・。）まだ１４歳なのですから、あまり気にしないほうがいいと思いますよ！！大人の女になるための成長段階、大切に！！

この回答へのお礼

ありがとうございます。14才はまだまだ成長段階なんですよね。

お礼日時：2004/08/03 14:51

No.3 回答者： Tsan 回答日時： 2004/08/03 14:30

身長170cmならば問題ないでしょう。

体重だけ、身長だけをみて考えるのは良くないと思います。
身長が10cm高いなら体重もそれなりに多くなりまし14歳なのでまだ完全に成長しきっていない部分もあると思われます。体重が先行して増え、その後体重がそのままで身長が伸びるかもしれません。
この時期に極端に体重を絞ると将来ひどいことになるので気をつけてください。

この回答へのお礼

体重だけ先に増えて後から身長が追いつくなんてことがあるんですか?初めて聞きました。ありがとうございました。

お礼日時：2004/08/03 14:55

No.2 回答者： mickey_goo 回答日時： 2004/08/03 14:30

全然、普通だと思います。

BMIに加えて、体脂肪も測ってみると良いでしょう。人によっては、骨密度の高い人もいますし、筋肉の割合の多い人もいます。体脂肪率も標準なら問題ないです。現在、１４歳ということですが、これから、どんどん体型が変化していく時期です。一般的に、高校生あたりは、人生で最もムチムチしている時期かもしれません。２０代になると、落ち着いてきます。今は、適度な運動と食事を心がけるのが一番です。いまから体型を気にして、食事制限をすると、栄養面で絶対に良くありません。ワタシの知り合いの１４歳の女の子も、十分スリムなのに、「どうやったら足が細くなるんだろう・・・」と、いつも悩んでいます。ワタシが同じ年齢だった時には、そんなに深刻に考える人は周りにいなかったのに。一体、何の影響なんでしょうね・・・。

この回答へのお礼

今家にある体脂肪計で計ってみたら22％だったので安心しました。ありがとうございます。

お礼日時：2004/08/03 15:00

No.1 回答者： blackdragon 回答日時： 2004/08/03 14:25

BMI=19.7ですから、ちっとも太りすぎじゃないですね。

むしろ、それ以上やせようとするのは、健康に良くないんじゃないかと思いますよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2004/08/03 15:00