A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
それはもう別人別人!
チャレンジしてください。
ただし、マイナス15kgとなると失敗は
許されません。
なので、計画的にダイエットしましょう。
ポイントは、リバウンドや健康悪化になら
ないように、ダイエットに基礎を学んでから
スタートします。
過激な方法に乗らない様にしましょう。
ダイエットは、「健康と減量の両立を目的に、
生活習慣を改善する取り組み」です。
健康なスリムボディをゲットしましょう。
以下に私の成功体験も含む、ダイエットの
基礎知識を記事にしました。ご参考にして
ください。きっとお役に立ちますからね。
http://ameblo.jp/hihid675
あなたの夢が待っています。
No.1
- 回答日時:
身長は173cmですが、約半年で71kgから55kgまで16kgをダイエットしたものです。
71kgのときは、体の表面がダルダルで筋肉が見えない状態でしたが、55kgの今は、引き締まって筋肉が見えるヤセマッチョになってます。顔も引き締まり、シュッとしたと言われています。
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