
No.4
- 回答日時:
まず、質問者さんが00:23にご質問されていますが、そんな時間に起きいたら身長は伸びません。
22:00~02:00までが成長ホルモンが分泌される時間とされ、その時間に寝ていないと身長が伸びにくくなります。
また、カルシウムを取るだけでは身長は伸びません。ただ骨が強化されるだけ(カルシウムだけでは本当は骨は強くなりませんが)で効果はないでしょう。
適切な食事と適切な運動、そして上記の時間に必ず寝ていることが一番大事です。
あと親からの遺伝する部分もあるので、ご両親や祖父母が平均的な身長であったのなら、劇的に身長が伸びることは少ないです。
ただ、0とは言えませんが。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
体内のコレステロールを下げる方法
-
野球やってたんですけど可動域...
-
ディップスを連続で100回できる...
-
高校生体
-
ふくらはぎが痛い
-
激しい運動をした後クールダウ...
-
首が回らない(左右に倒れない...
-
パソコン作業中できる運動
-
食事の直前(食事の2~3分前...
-
『肩こり』と一括りにいいます...
-
ストレッチの強度
-
週に1回の運動で、筋肉はつきま...
-
例えばスポーツなどをするのは...
-
スポーツクラブに通うのと、ラ...
-
蚊除けの有効性は?
-
ふくらはぎ後ろが肉離れになり...
-
140cmと190cmの人間の一日の運...
-
体は腹筋が見えてるくらい痩せ...
-
家の中でもできる、体力をつけ...
-
このストレッチをすると腰が反...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ふくらはぎが痛い
-
ストレッチの強度
-
野球やってたんですけど可動域...
-
痩せることで、身長変わらず股...
-
高校生体
-
週に1回の運動で、筋肉はつきま...
-
蚊除けの有効性は?
-
例えばスポーツなどをするのは...
-
スポーツクラブに通うのと、ラ...
-
このストレッチをすると腰が反...
-
自衛官ですが腕立てが顎付きで...
-
『アイスコーヒーを飲んだ後で...
-
肉体がおっさんだと2日後に疲れ...
-
スワイショウ
-
家の中でもできる、体力をつけ...
-
正しいストレッチ方を身につけ...
-
体操のし過ぎも良くないという...
-
ラジオ体操ってなぜ上半身中心...
-
高齢者が元気になる法方
-
お腹の脂肪を落とす運動お茶を...
おすすめ情報