40歳後半主婦です。歩いたり少しストレッチするといいとは分かりますが、行動に移していないです。このま

40歳後半主婦です。歩いたり少しストレッチするといいとは分かりますが、行動に移していないです。このままでは、認知症等のリスクが高いのですが、心配し過ぎでしょうか？

No.1 回答者： banana1201 回答日時： 2017/03/23 15:05

その若さで まだまだ大丈夫だと思います、発病する時は なる人は なる

No.2 回答者： LRうす 回答日時： 2017/03/23 15:14

やる癖をつけた方がいい。

家の中って、誘惑多いし出来ないんだよ。フィットネスジムでも行ったら。メチャ楽しいよ！

No.3 回答者： dogday 回答日時： 2017/03/23 15:19

認知症というのは、あとでやろうと思っていて、忘れる病気です。

だから、やろうと思いたったことは、忘れる前に行動しておくクセをつけておかないと、
なにをやるにも億劫なボケた老人になります。

No.4 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2017/03/23 17:13

いやあるみたいです

講習聞いてきました
全身の力がなくなると（落ちてくると）てきめんらしいですよ

No.5 ベストアンサー 回答者： toromame7 回答日時： 2017/03/23 17:21

わざわざ外に出て歩くってのが億劫なときがあります。

　そんなときは家でDVD見ながら有酸素運動をちょこっとしたりしています。　心配するくらいであれば何かちょこっとして「何もしないよりマシなはず」と思うのはいかがでしょう。5分でもいいじゃないですか。

この回答へのお礼

ありがとうございます。家で出来ること が先ずは良さそうですね。

お礼日時：2017/03/23 18:55