足とお腹とお尻を小さく、補足するにはどうしたらいいかな？身長を伸ばすにはどうしたいいでしょうか…

足とお腹とお尻を小さく、補足するにはどうしたらいいかな？身長を伸ばすにはどうしたいいでしょうか…

質問者からの補足コメント

• 細くするには

    補足日時：2017/03/23 18:28

No.3 回答者： 01452857 回答日時： 2017/03/23 21:55

すりあしです。

　お尻が辛いよう　重心を下げる。　四股は、地味ですが筋力アップ。　縄跳びは、ボクサーの基本。　胸板が厚くても脚の太いボクサーは、いないでしょ？　四股は、きっちりね。　YouTubeで参考にして下さい。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2017/03/23 22:15

No.2 回答者： 01452857 回答日時： 2017/03/23 21:20

四股を踏む　摺り足　縄跳び縄跳び　縄跳び　四股を踏む摺り足　摺り足　毎日ね。

この回答へのお礼

なにあしですか？？

お礼日時：2017/03/23 21:22

No.1 回答者： ががりんバド 回答日時： 2017/03/23 18:33

こちらをご覧ください。

身長は人それぞれなので、多少差はあると思いますが、栄養豊富な食事、充分な休養、運動をきちんとしていれば、自然と伸びてくるケースが多々ありますよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2017/03/23 18:34