脂肪感ですが、豚や牛の脂は控えましょうと指導がありましたが、うなぎはどうでしょうか？魚と同様良いので

脂肪感ですが、豚や牛の脂は控えましょうと指導がありましたが、うなぎはどうでしょうか？魚と同様良いのでしょうか？

No.6 ベストアンサー 回答者： sefp 回答日時： 2017/04/17 22:04

#4の方も仰ってる通り、脂肪肝の対策として第一はお酒、第二は甘い物、第三は炭水化物の、いずれも【過剰摂取】が問題です。

いずれも適量に抑えれば、あっという間に正常に戻りますよ。

うなぎは脂肪肝とは直接関係しないので、別にどうでもええんやないですか？
DHA/EPAは豊富なので、中性脂肪対策には確実にええかもしれませんが。

No.7 回答者： ナナオ 回答日時： 2017/04/17 23:00

アヒルの脂肪肝を『フォアグラ』といいます。

檻の中に閉じ込めて動けないようにし、朝から晩まで
餌をひたすら食べさせて、脂肪肝にさせる。

ヨーロッパでは反対派も多くいます。

人の手によって無理やり脂肪肝にさせられるアヒルに比べたら
貴方は自分の意思で健康を維持出来るはずです。

ちなみに、うなぎの蒲焼は 高カロリーで高額
ダイエットには向きません。

No.5 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/04/17 11:09

”脂”　について　知識を得ましょう！

https://www.youtube.com/watch?v=KPHtbf7-lDw

No.4 回答者： kuroneko-nana-jun 回答日時： 2017/04/17 11:04

脂肪肝の方は、まず大前提として、アルコールの摂取を控えましょう。

肉食より魚食でタンパク質を摂取しましょう。（うなぎＯＫです）
野菜中心にオリーブオイルで調理しましょう。
暴飲暴食はやめて、できるだけ糖分も控えましょう。
アミノ酸サプリメントを取りましょう。
タバコも肝臓に負担を及ぼすのでやめましょう。
適度な運動を行いましょう。

No.3 回答者： yo-ama 回答日時： 2017/04/17 10:59

数値が下がるまで取りあえず我慢　鰻も青魚も止めときましょう

油抜きの生活と考えましょう
アルコールは一切だめデスよ。
食事療養だけで治す症状です
数値が安定すれば普通に戻れます　数値が安定するまで運動も厳禁デス。

No.2 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2017/04/17 10:53

ＬＤＬ、ＨＤＬのバランスの観点からは肉を食べるなら魚系のほうを選ぶべきです。

　脂肪肝という観点からは、摂取カロリーと利用カロリーのバランスが良くないので、肝臓に脂肪が蓄えられてしまっているということですから、食べたらそれ以上に運動しましょうということになります。

No.1 回答者： パレッティーナ3号 回答日時： 2017/04/17 10:22

まあ食べすぎはよくないでしょうね。