No.3ベストアンサー
- 回答日時:
解決までは無理かも知れませんし
忘れるのは無理ですが
軽減することは可能だと思います。
過去のその時の自分に、エネルギーを送ってください。
イメージで良いですからその時の自分を思い出して
その時の自分にエネルギーを送ってください。
そして出来れば、イメージで
その時の自分を抱きしめて上げてください。
そして、悪いのは自分では無い事を伝えて下さい。
それでだいぶ軽減されるはずです。
インナーチャイルドを癒す本も出ていますから
読まれる事も方法ではないですかね。
それと、次には
思い出した時の感情を
(思い出した時でないと使えません。)
「M2テクニック」で解消して下さい。
「M2テクニック」の方法は私の知恵ノートに書いてます。
コツは
嫌な思いの感情を感じた時に
その思いを、胸の前に引っ張り出すんです。
そして、開放して下さいね。
これでだいぶ軽減するはずですよ!
頑張って下さい。
No.5
- 回答日時:
「二週間に」というのはどういう意味なのですか?
トラウマという言葉を皆さんは簡単に使いますが
実際にはトラウマというのは
精神学者が考えた特許みたいなもので
それが本当かどうかというのもあやしいものなのです
ただ、この言葉を使えばなんでもトラウマで解決してしまうという
過去に何か問題をかかえた人のための解決方法なのです
おなじ過去の問題でも
それをどのように解釈するか、どのような意味にとるかで
おなじような体験者でもまったく違った現在になります
過去の問題を一生治らない傷としないで
過去の事柄ととることで
簡単に消えることもあるのです
消えなくてもうすれていくこともあるのです
傷があるからと今の問題にしないで
その傷はなんだったのかを
ちゃんと理解して今の自分とどうかかわるのかを考え
傷の治療を先に考えるようにしてみてはいかがですか
それがあるからではなく
それは何だったのかを先に考えてみるのです
No.2
- 回答日時:
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