No.3ベストアンサー
- 回答日時:
ご質問から、睡眠リズムに変調を来していることが考えられます。
睡眠は「脳の睡眠」と「身体の睡眠」に分けて考えられるのですが、そのバランスが大切です。
これが乱れると、夢が多くなったり、疲れが残ったり、夜中に暴れたり、等の多彩な症状があらわれることがあり、自覚的には「ぐっすり眠れない」「目覚めがスッキリしない」等です。
原因としては、「過労やストレス」によることが多いようです。
続くわうでしたら、医療機関に受診するのが良いと思います。
回答ありがとうございます。
介護ですので、体力勝負なのと、認知症の方が利用されている施設ですので、様々な経験をしてきたつもりの自分もかなり心が折れそうになったりします(笑)
考えすぎかもしれませんね…。
ただこんな寝相は産まれてうん十年、初めてですので、続くようでしたら何かのついでで病院へ行った時にでも聞いてみます。
アドバイス感謝です。
No.4
- 回答日時:
疲れているときはあります。
体をよく動かしたときも、子供のうちはそんなことよくあった。別段心配することはありません。それよりも、風邪ひかないように、ベッドから落ちないように。
あと気になることや悩み事があるときもあります。この場合は寝つきが悪いですけどね。ぐっすりと寝れていれば問題なし。
寝たときと朝起きたとき同じ姿勢なのは、よくないと健康番組でドクターが話していました。なぜいけないかというと腰に負担がかかる、いびきをかきやすい、口内の雑菌が肺に垂れおち肺炎を引き起こすこともある。ゆがんだ骨盤を調整しているという治療師も言ってました。
回答ありがとうございます。
疲れているので仕方無さそうですね(笑)
確かに朝はそんな調子で布団がかかっていないので寒いです(-。-;
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
朝起きるのが早いので昼ごはん...
-
寝ても疲れがとれません。どう...
-
玄米にカビが生えたよう?洗っ...
-
魚の干物は体に悪いの?
-
お箸のカビ?について
-
冷蔵庫に三日間前スーパーで買...
-
熱湯(スチームクリーナーを含...
-
便秘がひどくうつになりそうです。
-
足がジンジンする?
-
屋内プール 水温20度はかな...
-
クレゾールの臭いには防虫忌避...
-
愛子様御用達のカタカタは?
-
このような便秘薬探しています。
-
温泉に入ると体が火照って眠れ...
-
コエンザイムQ10 ユビデ...
-
陶器についたカビについてです。
-
あなたが日頃、体温を上げる為...
-
未開封のオルビスプチシェイク
-
僕の行く中学校は公立で校則が...
-
これでプール入ったら透ける?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報