体育で今陸上をやっています。 必ず授業前に、1000ｍを計ってから授業が走ります。もうその時点で足が

体育で今陸上をやっています。
必ず授業前に、1000ｍを計ってから授業が走ります。もうその時点で足が動きません。なにかアドバイスをください

No.5 回答者： まくもぐ 回答日時： 2017/06/08 20:07

わたしも授業前に1000ｍ走らされました！！足が動かないのは多分、足の筋肉をつけると改善されると思うのでスクワットとかどうですか？

No.4 回答者： banzaiA 回答日時： 2017/06/07 21:03

？？

＞1000ｍを計ってから授業が走ります。
1000mを計るって、何分何秒で走ったかを計測する？…ではなくて準備運動の一環の1000ｍ走ですよね。
「授業が走ります」ってどういうこと？
もうその時点で足が動かない…よくあることですよ、でも少し休めば大丈夫です。みんな同じですよ。
そうやって強くなっていきます。

No.3 回答者： キャビンM 回答日時： 2017/06/03 16:20

そのままでいいです。

体力ついてその後も走れるようになります。

No.2 回答者： ねねママ 回答日時： 2017/06/02 07:45

適当に走れば、いいよ

No.1 回答者： ムユ 回答日時： 2017/06/02 07:30

抜いて走る。

それでも、一所懸命にやっている様に見せる。