家に一日いるときはお腹すきますか？ 一日３食しっかり食べますか？

家に一日いるときはお腹すきますか？
一日３食しっかり食べますか？

No.4 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/08/01 11:51

９：３０　朝をかるめに、生野菜とパンを一枚　スクランブルエッグとケチャップ

１３：３０昼はご飯は片手にこんもり程度に、　お味噌汁　生野菜　おかず一品（魚）

１９：３０夜もお昼とおんなじおかずだけ別に。

間食はナッツ類。



こんな三食にするといいですよ
清涼飲料水やスポーツ飲料などとると、食欲がわかないので注意です。

No.3 回答者： poco_2 回答日時： 2017/08/01 11:45

はい、ぼーっとしててもお腹はすきますので食べます。

^^

No.2 回答者： ノムリン 回答日時： 2017/08/01 11:42

家にいてもお腹はすきます。

三食、食べますね、というか食べてしまいますね～。(^_^;)

No.1 回答者： zircon3 回答日時： 2017/08/01 11:38

普通はお腹が空きますし、そうでなくても朝・昼・晩の食事の席は設ける事としています。

食生活の乱れは体調の乱れにつながる、、、と過去の生活で身をもって体験しているので。