スケジュール帳の空白が嫌で無理にでも予定を入れてしうことについて悩んでいます。 本当は休みの日が欲し

スケジュール帳の空白が嫌で無理にでも予定を入れてしうことについて悩んでいます。
本当は休みの日が欲しくてたまらないのに、なぜか予定を入れてしまい、全く休みのない日が数ヶ月続いています。
アルバイトも２つしているのですが、働きたくないのに働かないといけないという使命感が出てきて、なかなか休みを作ることができません。
夏休みも休みを作ることができていません。

どうしたら、休みの日を作れると思いますか？
またどうしたら、時間をうまく使うことができますか？

現在大学1年生です。

No.1 回答者： martin45 回答日時： 2017/08/01 22:56

「寝る日」

「音楽を聴く日」
「テレビを観る日」
「ボーっと過ごす日」
「なにもしない日」
などをスケジュール帳に書いて
それを予定としてしまうことです。
空白がなくなればちゃんと休めるんじゃないですか？

No.2 回答者： スリープ 回答日時： 2017/08/01 23:13

鈴木商店＝洗濯の日

ヤマダ電機＝テレビを見る日
吉本興業＝デートの日

って、ダミーの予定で埋めちゃうのは？(^_^;