助けてください。3ヶ月ほど前に1年弱付き合った遠距離の彼女と別れました。完全な別れた原因や生い立ちは

助けてください。3ヶ月ほど前に1年弱付き合った遠距離の彼女と別れました。完全な別れた原因や生い立ちは過去質で質問させていただいてありますのでそちらを見て頂けると幸いです。ここでは少しだけ別れた原因を書かせていただきますと、今回別れた原因というか誰が悪くてこういうことになってしまったのかというと、間男が現れて私たちの関係をぶち壊したのが原因だとずっと思っていました。間男には本命の彼女がいるにも関わらず、さらに私という彼氏がいることを知りながらも彼女に近づき、勝手に暴走したため私はそれを当然許すことができず、その間男に直接コンタクトをとり(SNS上で)彼女に近づくな、人間としておかしいだろうと一、二言申したのですが、その行動が彼女の中ではなぜか逆鱗に触れたみたいで、別れようと一方的に言われた後に、ものすごいボロクソ言われて死ぬほど辛い思いをしました。
私は彼氏の立場として、そしてその男の人間性を考えたらその男の行動はとてもじゃないけど許せなかったため、直接コンタクトをとり一言言っただけなのですが、なぜか彼女は私のとった行動に激怒してしまったのです。普通ならここで激怒するなんていうことはないと思うし、ここで彼女が激怒するということは、彼女にとって間男と私が関わってしまったことが相当都合が悪かったのかなとか、本当は間男と彼女は繋がっていたのかななど、色々と疑問に思うこともいっぱいあって、それを抱えながらも彼女と間男ができていることはないと、自分に言い聞かせてただただ彼女を信じていました。
別れてから数週間後には、暇な時電話したりするくらいの関係には戻れました。ただ理不尽な別れだったため納得もずっといっていなかったし、本当に彼女が大好きだったので未練も当然残ってしまい、彼女のツイッターとかもずっと覗き見てしまったりしていました。そこで意味深なツイートだったり未だにその間男と元カノに繋がりがあったのでやはりおかしいと思い、敢えて今まで彼女に聞かずにいましたが、私の我慢も限界に達してさきほど元カノにいい加減真実を教えて欲しいと言いました。
そうすると彼女は、私が全部悪かったのと全部話してくれました。ずっと私に嘘をついていたと。本当は元カノとその間男はできてまではいなかったようですが、私と付き合っている当時からお互い好きと言い合ったりなどあったようです。私は元カノからその間男には私の存在を明かしてあると聞いていたのですが、本当は明かしていなくて私の存在を隠していたんだそうです。
そして、今も元カノはその間男というかその男が好きなのだそうです。
この事実はさっき教えてもらいました。今まで抱えてた疑問が一本に繋がったのでそういう面ではスッキリしました。ただ、私自身どうしたらいいのか分からないというか、もう今までに抱えたことのない感情、モヤモヤが心に残ってしまっています。
元カノと別れてから、今の今までずっと日常生活に支障をきたしまくりなんです。別れてから3ヶ月ほど経ちますが未だにあまり飯も食えず、何に対しても身が入らず、寝るときも静かな環境だと寝れず、何かの声を聴いていないと寝れなくなってしまうなど、本当に辛い毎日です。私が一体何をしたんだと、何がいけなかったんだという疑問との葛藤、間男に対しての憎悪との葛藤、彼女にひどい仕打ちをされてしまったにも関わらず好きという感情が一切消えずに彼女を嫌いになれない自分の情けなさとの葛藤、ずっと色々な葛藤と戦っていました。
それが結局別れた根本の原因が、彼女のしょうもない心の浮つきだというのが受け入れられないというか、悔しくてしょうがないというか、自分でも正直何が言いたいのか分からないのですが一つ言えるのがこれだけひどい嘘や仕打ち、浮気をした元カノのことを嫌いになれず、真実を聞いた今でも元カノが好きという気持ちが抜けないのが1番辛いです。
そして元カノとその男が未だに付き合ってはいないが両思いであることをさっき元カノから聞き、絶望のどん底です。
万が一元カノのことを忘れられて前を向けたとしても、ここまで平気で大きな嘘をつかれ、しまいには浮気までしていたとなると、このあと好きな人ができたとしても信じてあげることができる気がしなくてもう怖いです。
色々思うことがありすぎて本当に整理も付かないのですが、ここまでされたのに私が一途な性格だからというのもありますが、別れてから3ヶ月経った今もずっと元カノを忘れる、諦めることができません。それにこの調子だと女性不信になってしまう気がしてこの先怖いです。この辺諸々私はどうしたらよいとかありますでしょうか。1人では抱えきれなくてここで質問させていただきました。
色々動揺してしまい乱文、そしてえげつない長文になってしまい申し訳ございません。説明に至らない部分がありましたら補足します。ただの誹謗中傷はいりません。アドバイスをください。

No.6 ベストアンサー 回答者： みかん912 回答日時： 2017/08/05 08:13

えっとね。

昨日僕は2年近く同棲してた彼女の浮気が発覚しましたよ。ハッキリ言うて、浮気される側にも原因は、有ると思いますが一線超えた側の方が悪いのは確かです。
僕の場合。薄々感じていたので泳がして証拠集めして決定打が手に入った瞬間から、相手に対して嫌悪感しか沸きませんでした。
主の気持ちも、よく分かります。しかし、現状、修復、復縁が不可能なら仕方ないではないです。立ち止まってる余裕なんて無いんですよ。
過去。と切り捨てれない気持ちも有るのは重々理解してるつもりですが、無理なものは無理なので、次に出会うパートナーの為にこの経験を自分の糧にして今よりも大きな自分になるべきです。
簡単な話。時間が解決してくれますが、いつまで引きずるのかで、その解決する時間も大きく変わってしまいます。恥ずかしながら僕が、浮気され破局というのが今回で2度目、１回目は女性不信。人間不信。とあまり良い状態では過ごせませんでした。やっと信頼できるなぁーと思った今回の彼女にも裏切られてしまいました。
立ち止まってる時間が有るなら、男でも女でも、色々な人と関わって下さい！色々な考え方を聞き(恋愛観に限らず)色々と考えて下さい。
僕が、２回の経験で学んだのは、結果、他人は他人。でも、少しでも自分を認めてくれる相手には、全力で接する。また、異性なんてビックリするくらいの人数が居るんです。主を選ばなかった相手よりも魅力的で素晴らしい人も沢山います。
間男、元カノに、仕返しor復讐を考えたりした時は、現時点での自分より、大きな人間になって見返してやろう！って考えて下さい。
あの時に、俺を振ったのを後悔させてやる！くらい、大きな人間(金、地位、パートナーなど)になりましょう！

長文、乱文で申し訳ないですm(_ _)m

僕もこれから、静かな復讐の為に自分磨きに勤しむことにします(^^)

この回答へのお礼

ご丁寧に自身の体験まで添えてご回答いただきありがとうございます。そして読んでいて、今の私と同じ思いをした人がいるんだなと思っただけでも少しながら気が楽になった気がします！
回答者様は私と違って、浮気が発覚したばかりにも関わらず、既に前を向けていることがすごすぎると言いますか、尊敬の念しかありません。
おそらくですが、私の場合は時間が解決するタイプではないと言いますか、新しい相手が現れない限りずっと引きずってしまうタイプだと思ってます。ただ新しい相手を探す気にもなれないし、、と無限ループにはまってしまっているんです。つらいです。
私は浮気され破局というのが今回初めてなので、回答者様の初めのときと全く同じ気持ちだと思います。その時、その気持ちの時どう乗り越えたのか、聞かせていただきたいです。
あとどうしても自分が醜いなと思ってしまうところは、なんとか復讐してやりたいという気持ちが中々消えてくれないところですかね。くずですよね

お礼日時：2017/08/08 19:30

No.7 回答者： taka-aki 回答日時： 2017/08/09 03:44

＞彼女と一緒に過ごした時間が人生で一番幸せだった

浮気女と付き合って幸せなら、まともな女と付き合ったらもっと幸せなのでは。

＞こんな自分が嫌いで仕方ありません。

自分を嫌うしかできないのに女には「俺を好きになってくれ」というのはおかしいのでは。


執着してもその道は行き止まりなので、
執着は捨てて新しい道を行くのがよいと思いますよ。

今日はどんな新しいことしましたか？

No.5 回答者： vegetaro 回答日時： 2017/08/04 10:32

主のそれは誰もが経験するもの

愛情をかけたのにこの仕打ちと思い込むのは自由だが所詮はそれだけの相手だったってこと
信用できない人間を愛し続けるのは無駄

時間が解決するよ

No.4 回答者： taka-aki 回答日時： 2017/08/04 10:05

自分の自信をつけることだと思います。

一途ってのは要するに、他のことして幸せになる自信がない、ってことでは。
そして、女性不信といいますが、信用できない相手にこだわってすがっているのはなんでなんですかね。
信用できない相手に精神的にすがらないと生きていけない自分を信用できなくなります。
つまり自分不信。

そこが根本問題だと思います。
それを解決するために、あとから考えて自分が自分を好きになれる、自分はよくやった、と思える行動をすべきですね。

自分のことは自分で幸せにする。
幸せにする価値のない女にはすがらない。
それを続ければいいです。

この回答へのお礼

信用できない相手にすがってこだわっているのは、おそらく良いところも知っているからだと思います。彼女と一緒に過ごした時間が人生で一番幸せだったと胸を張って言えるくらい幸せでした。だからだと思います。
こんな自分が嫌いで仕方ありません。ここまでのことをされたにも関わらず、すがってしまっている自分が本当に嫌いです。

お礼日時：2017/08/04 10:58

No.3 回答者： akamegane3 回答日時： 2017/08/04 09:49

要するに元彼女が求める男性的魅力で間男に貴方が負けたと言うことです。

結婚と言う契約をしていない以上、彼氏、彼女の関係に法的拘束力はありません。

相手に嫌われる覚悟があれば浮気はしほうだいですよ。

No.2 回答者： xxi-chanxx 回答日時： 2017/08/04 09:43

終わったことは忘れましょう。

こういうところでいつまでも過去の恋愛の復習をしていたら忘れるどころか、どんどん自分の感情に植え付けるだけです。
延々と同じように質問を繰り返す粘着質な自分は捨てましょう。
新しい恋を見逃しますよ。

No.1 回答者： 恋愛師匠 回答日時： 2017/08/04 09:26

残念ながら助けられません。

後追いする人達へ
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