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皆は何分ぐらい歯磨きしますか?

A 回答 (5件)

3分は越えてるかな??



食事後に、1日3回、寝る前にも歯磨きしています。
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時と場合による

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5分くらいやるようにしてます

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3分程度です。



ただ、食後30分ほど経過してから磨くようにしています。
食後は、口の中が酸性になっていて、汚れを落とそうと歯磨きをしても、エナメル質を傷つけてしまうことがありますので。
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時間より 『歯垢』が取れるまで。

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