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肩幅を狭くする有効な方法はありますか？私は小学校中学校でバスケをやっていたのですが、ウエイトトレー

締切済

質問者：じみん
質問日時：2017/10/05 10:51
回答数：2件

肩幅を狭くする有効な方法はありますか？
私は小学校中学校でバスケをやっていたのですが、ウエイトトレーニングで肩幅が広くなってしまいました。
インターネットで肩幅を狭くする方法を探して色々試してみるも、なかなか効果がでません(＞_＜)
オススメの方法があったらおしえていただきたいです！

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回答 (2件)

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No.2

回答者：バスケ好き
回答日時：2017/10/06 06:27

肩についている筋肉を落とす

か
腕から、肩用の細くなる、スパッツの
用なものをかう

- 1
- 件

No.1

回答者：スリープ
回答日時：2017/10/05 11:05

骨の幅を狭める方法はありません

- 0
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