お水ダイエット 効果
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「水2リットル」は、水でないとダメ?はと麦茶でもいい?
…肌や健康(ダイエット)のため水を1日2リットル飲みましょうというのをこちらでもよく見かけますが、『水』であるべきなんでしょうか。はと麦茶などでもいいのでしょうか。…
目的と期待効果の違い
…目的と、期待効果の違いについて悩んでいます。 目的は、「実現しよう、到達しようとして目指す事柄」や「行為において目指すもの」ですよね? 効果は、「ある行為の、目的にかなっ...…
MDクリニックダイエットの効果
…MDクリニックダイエットの効果について教えてください。 先月からMDクリニックダイエットを飲んでいるのですが体重こそ徐々に減り始めたものの食欲があまり減りません。 ネットで食欲...…
白湯の作り方についてです。 家にサントリー天然水を常備しているのですが、それをレンジで...
…白湯の作り方についてです。 家にサントリー天然水を常備しているのですが、それをレンジで温めるだけでは白湯にならないのでしょうか? ちなみにですが、飲む目的は美容とダイエット...…
特に意味も目的もなくただただ歩くだけにダイエットの効果はありますか? 体力、忍耐力をつ...
…特に意味も目的もなくただただ歩くだけにダイエットの効果はありますか? 体力、忍耐力をつけたくて、20〜30kmの距離を歩きたいのですが、どうせ体動かすなら痩せてほしいなと思ってます...…
ダラダラ歩く20分間と、平地で自転車をこぐ10分間、どちらがダイエットに効果的?
…通勤時間を効果的に使ってダイエットしようと考えているのですが、そこで質問です。 家からの最寄り駅(約1km強)までを20分ほどチンタラ歩くのと、3つ離れた駅(約3km弱)まで自転車で...…
朝バナナダイエットのバナナに代わるもの。
…先日、テレビで朝バナナダイエットを知り、とても効果的で健康にも良さそうなダイエットだと思いました。 ただ、バナナが嫌いで‥。味も食感も拒否反応がでます。 バナナに代用できる...…
指にテープを巻くダイエット・・・
…10年ほど前に何かの雑誌で指に5ミリくらいのテープを巻くダイエットを目にしたことがあります。どの指の、どの関節に巻くかで効果が違った気がします。友人が以前書店でそのダイエ...…
水を飲んだら太ってしまいました・・・
…今日夕飯後、水分をたくさん摂った方がいいと思いたくさん水を飲んだら800gも増えてしまいました。 水だから出たら体重が戻ると思っていたのに、トイレに2回くらい行っても400gしか減り...…
ウォーキングダイエット どれくらいで効果が現れましたか?
…こんばんは。 ダイエットをしようと思い、ウォーキングを始めました。 毎日30分程度のウォーキング(+ダンベルなど少々)をするようになって、 2週間以上たちますが、体重もサイズ...…
アミノサプリでダイエットは可能?
…アミノ酸についての知識はほとんどありませんが、アミノ酸ダイエットがあるようにダイエットにも効果があるらしいですね。 そこで質問なのですが、KIRINのアミノサプリでも同様...…
骨盤たたきダイエット・・・。
…教えてください。 産後に骨盤たたきダイエットを、と思ったのですが、かかとがお尻に届きません! みんな届くのでしょうか。届かない=できない?効果なし?? ・・・絶望的な気分...…
朝食に固形物を食べないダイエットで痩せますか?(長文です)
…甲田式健康法では『朝ごはんは食べない。(腸を休めるため)』 BOOCS(ブックス)ダイエットでは『朝は固形のものは取らないで、紅茶と黒砂糖、緑茶、具なしみそ汁、スープ、ジュースを...…
ペプシネックス ダイエットコーラのダイエット効果
…ペプシネックスとかゼロカロリーのコーラってありますよね。 エネルギー0kcal タンパク質0g 脂質0g 炭水化物0g ナトリウム17mg 糖類0g と栄養が全く入ってませんが、 ほんとに太らないのでし...…
マイクロダイエット購入について
…徐々に体重が増加してしまい、結局 15kg増。(10年かけて) おばさんの域に手が届いているのですが、このままではいけないと思い本格的にダイエットをすることにしました。1ヶ月...…
水をしっかり飲み始めようと思うのですが 水道水を沸かして冷ました所謂白湯でも効果はある...
…水をしっかり飲み始めようと思うのですが 水道水を沸かして冷ました所謂白湯でも効果はあるのでしょうか? ウォーターサーバーやペットボトルのものじゃないと効果は望めないのでしょ...…
脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+スト...
…脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+ストレッチと適度な運動、こまめに水を飲むことを意識しています。 私は赤ちゃんの頃から生ま...…
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