［すき家カロリー］についての検索結果(約1508件中 121〜140件を表示)

きのこで栄養バランスを改善できますか

…一人暮らしの社会人2年目、女性です。車での外回り営業のため、これからの季節、弁当は高温の車内で傷んでしまうので仕方なく外食が続きます。最近（というかここ半年ずっと）の食...…

…減量しても全く痩せなかったので、やり方が間違っていたと思い、新たに計画を立てました。一日1550キロカロリーを取ることにしました。（基礎代謝量を上回ってます。）ですが、毎週1日...…

…最近、オールブランを買いました。 1回の量が60ｇと書かれていますが、フレークの60ｇが、どれくらいなのか分かりません。（実は多く食べてしまっていて、知らずにカロリー摂りすぎて...…

…30代後半の男です。174cmの身長で体重が82kgもあり、お腹もかなり出ていて典型的なメタボリックです。そんな私が減量をはじめようと考えているのですが、水泳で1km泳ぐのと、ウォーキング(...…

…つまらない、質問ですが。私は、晩酌のあと、締めで軽く一杯ご飯食べます。ご飯食べると、お酒は飲みたくなくなります。しかしツマミを、ご飯と同量くらい（カロリー換算で）、...…

…タイトルどおり大学４年間で１０キロも太りました。別に暴飲暴食を繰り返したわけじゃありません。実際にカロリーを計算してもせいぜい２０００キロカロリー です。ただ思い当...…

…最近『黒糖麩菓子』にはまってしまい、止まりません。毎日モハモハ食べています。　美味しいですねー。腹に貯まらないのでついつい食べ過ぎてしまって・・・。 カロリーは高いの...…

…現在32歳女、154cm、55kg～56kgです。 46kgが目標です。病気のため退職し、しばらく自宅療養していました。昨年末位から少し回復し運動もできるようになりました。元々の体重も52、3kg...…

…2週間ほど前から、1日あたりの摂取カロリーを200～350kcalで生活しています。朝・昼は水、お茶のみで過ごし、夕方以降に・カロリーメイト（チョコレート味）200kcal ・スパイスキッチン ...…

…前回質問して、ご飯粒（炭水化物）を減らしたらどうかという意見をもらいました。うちが農家ということもあり、家でご飯粒を減らすと心象が悪くしかも減らしてもらっても日に日に増...…

…こんにちわ♪ 中学1年生 *女*です！！！夏休みの自由研究で、お菓子の家を作ろうと思うんですが、「実験」とかではないので、いまいち書き方がわかりません↓ なるべく自分でお菓子...…

…よくラーメンは太るといいます。ダイエットしてるときは野菜中心の食事にしましょうとよく聞きます。しかし野菜だけでは飽きてしまいます。よってタンメンにしようと思います。 ...…

…大学生です。長い夏休みが始まりましたので、今までたるんできた体にムチを入れようと思っています。運動部には所属していないので、自分で何かしようと思っています。以前、保健体...…

…確実に痩せる方法 161cm、59kg、女性、事務職 2年ほど前までは54kgだったのですが、最近食べなくても太ります。昔52kgでちょうどよかったので、1ヶ月に1kg減らすようにして約半年ほどで元に...…

…私はまだ高校生なので家族と住んでいますし、母親が料理をしているのですが、ダイエットって食事が大事ですよね？ですが、私の家では自分で料理をしたり献立を決めることはできずに困...…

…150せんちから155せんちで 39～41きろのかた！身長、体重、摂取カロリー、している運動おしえてください！できれば食事内容、食事できおつけていることもおしえてください！お願いし...…

…最初に目的を書いておきます。７月末までに体脂肪を８％以下まで落としそれから筋力トレーニング等でボディービルに近い体を作る事です。　僕は去年まで体脂肪２５％位だったのです...…

…ウォーキングを半年ほどやっているんですが、最近だと5分もしないうちに汗が滝のように出て、30分歩くので精一杯です。ただ、汗をかいたからといって、実際カロリー消費（脂肪燃焼）し...…

…先日ネットでウォーキングとジョギングでは、ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が高く、ジョギングの方が時間当たりのカロリー消費量が高いという書き込みを目にしました。後者の時間...…

…↑どれも同じカロリー(300kcal)だとしたら、皆さんならどれを選びますか？また、ダイエット的に良いのはどれでしょうか？私だったらこれだな～っという感じで教えてください(~o~)…