［ほっともっとカロリー］についての検索結果(約1414件中 1〜20件を表示)

摂取カロリーと消費カロリーの適切な差

…お世話になります。摂取カロリー＜消費カロリー　の適切な差はどれくらいでしょうか？摂取カロリーは最低でも基礎代謝分はとらないといけないとして、運動を多くすると差が１０００...…

…摂取カロリー＜消費カロリーならば痩せるというわけではないんですか？現在カロリー制限と運動でダイエットをしています。ダイエットを始めてからカロリーを計算して 1日なるべく1...…

…週に4日ほどカルディオやジムに通うようになり1年になります。それまでまったく運動していなかったので初めて数ヶ月ほどすると、体が締まってきたな、とか、同じメニューでも疲れなく...…

…ダイエットのため、食事のカロリー計算をしています。ほぼ自炊なので下記のサイトなどを参考にしています。 http://www.hanamoku.com/calorie/ 今日、久しぶりに外食したのですが、メニューに...…

…運動で消費したカロリーと同じカロリーを摂取するとプラスマイナス0の考えであってますか？…

…カロリー計算をする際に迷ってます。日本製の食料品などの内容詳細を読むと、カロリーの数値が「３００Kcal」などと表記されているのですが、アメリカ製の食料品には「Calories 150」な...…

…ゼロカロリーなカキ氷シロップってあるのでしょうか？あるのなら、おすすめな商品がありましたらお教え下さい。…

…目標摂取カロリーと１日の消費カロリーについて、教えてください。現在、身長１４８．５ｃｍ、体重４８ｋｇ、体脂肪率２０．５～２１．５％の２６歳、女です。体重４３ｋｇ、体脂肪...…

…連続でやる事でまた変わるのはもちろん分かりますが、準備運動ナシ、立った状態での本気での正拳突きは1発でどれくらいの消費となるのでしょうか？もし1発では少ないというのであれ...…

…先日も相談させていただきましたが、再度質問させてください。私は今カロリーコントロールで1日1100kcal前後に抑えていて１０日間で２キロ減りました。しかし1日1100kcalは少なすぎると...…

…摂食障害とかじゃないと思うんですけど カロリーが気になってご飯が美味しくないです食べたいと思ってもカロリー摂ったら太るって思って自らは食べないことが多いですおみやげで買...…

…朝：ご飯100g　卵　味噌汁昼：おにぎり２個夕飯：和食(一日で一番量が多い) です。　　でも、夜に多く食べるより朝にしっかりカロリー取った方がいいとよく聞くのですが朝・昼・夜...…

…こんにちは＊私は今高２の女子です。今ダイエットをしているんですが始めてまだ１週間も経っていないので変化はあまり見られません。今私の身長は１５４cm、体重５０kgで体脂肪率が標...…

…こんにちは。ご相談させてください。 20日ほど前からダイエットを始めました。主に食事制限です。ウォーキングもやるようにしてますがまばらなのでやらない日もあります。今21歳...…

…ただいまダイエット中です。お肌と体のために、ゼリーでコラーゲンとカルシウムを取ろうと、牛乳ゼリーを食べることを思いつきました。でも、もともとあまり牛乳だけで飲むのは好...…

…ダイエットするにあたって､食事のカロリーを気にし過ぎてしまい､I日1,500カロリーくらいまで！と決めてアプリで計算してしまうのですが、段々と自分も気づかないうちにそれがストレス...…

…私の基礎代謝は約1300～1400らしいのですが、一体どちらが正しいのでしょうか？筋トレと有酸素運動を毎日合計1時間20分しています。一週間に一度は必ずサボっていますが（恥） (1)栄...…

…マラソン（ジョギング）とエアロバイクの消費カロリーが２倍位違うのはなぜでしょうか？ジムに通っていますが、ジョギングとエアロバイクで脈拍を測ると両方とも140強です。 1時間あた...…

…ひらパーで、絶叫系ばかり乗って、開園から閉園まで(１０時～１７時)遊び倒したら、消費カロリーはどれくらいになると思いますか？休憩は３０分ほどとったとして……

…筋トレについて真面目な質問です。摂取カロリーより消費カロリーが少ないと筋肉が付きにくいと言う話を聞きます。この場合、隠れ肥満(フォルムは細いけど体脂肪率が高め)などの人は...…