みかん 栄養素 一個
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昨日朝オレンジジュース1杯昼りんご1個とみかん1個夜普通のご飯という生活リズムでダイエッ...
…昨日朝オレンジジュース1杯昼りんご1個とみかん1個夜普通のご飯という生活リズムでダイエットしようとしたのですが、今日すごく体調が悪くなって今37.6あります。なんででしょうか?少...…
みかんでノイローゼになりそうです。 私は和歌山へ2年前に引っ越してきました。 夫は和歌山...
…みかんでノイローゼになりそうです。 私は和歌山へ2年前に引っ越してきました。 夫は和歌山県出身ではありませんが、私が来る前から10年ほど住んでいます。 原因のみかんですが、夫が...…
体重が減らない!!
…16歳高校生女子です。 身長153cmで体重が64キロもある私は、このままではまずいと思って、3~4週間前から、ダイエットを始めました。 もともと、食べる量は、周りの人とあまり変わらないの...…
食べ物と皮膚の色の関係。
…ここ最近になって肌に色が以前と変わってきたことを実感します。 中学時代は野外の部活動をしていたので色黒でしたが、高校で帰宅部になり日焼け止めを塗るようになったら、人から「...…
足りない栄養素は何?
…いつもお世話になっています。 先日、旦那と健康診断を行ったのですが、 旦那は医者から「もっとビタミンやファイバー、 水を取るように」と言われてしまいました。 ショックでした...…
ミニトマトが主食の知人がいるのだが・・・・
…一食あたり20~30個のミニトマトのみを、ここ一ヶ月ぐらい食べているそうなのですが栄養が偏って体調崩すのでは?と気になっています。 ミニトマトしか食べなかった場合におこりうる病...…
バナナの食べ過ぎは良くないですか?
…バナナが大好きで一日1~3本食べています。 バナナは高カロリーである反面、身体に良いということでつい食べ過ぎてしまう傾向にありました。 しかしバナナについて調べていると、『...…
夜中におなかがへって眠れません。どうやってしのげばいいでしょうか。
…晩御飯を7~8時の間にたべ、 寝るのは1時前という生活をしております。 間にブートキャンプをやるせいか最近寝る前 になると(12時くらいになると)おなかが減って困ります。 ...…
腎不全15歳の犬。栄養成分がOKなら何でも良い?
…質問のテーマは「栄養成分がクリアしていれば何を与えても良いのか?」です。 15歳の犬(女の子/8キロ)です。 腎不全の数値になってきたのでそろそろ療法食に…と言われ、 最初は療法...…
1カ月で10kg痩せるには?
…私は現在、身長164cm体重65kgの高校一年生女子、ソフトボール部に所属しています。 本気でダイエットに挑戦したいと思っています。でも、初めてのダイエットなので方法がよくわかりません...…
お好み焼きは糖尿病によいでしょうか。
…主人が糖尿病で毎日のようにお好み焼きを食べます。「時々は酢醤油で食べたら」とも言うのですが、ソースとマヨネーズをたっぷりかけて食べます。カロリーが高すぎると思うのですがど...…
ビタミンCとコーヒーは一緒に摂っても吸収に問題はないですか?
… 昨日「あるある大辞典~ビタミンC」をみて、ビタミンCのサプリメントと摂取する際、食後が吸収率が高いといっていました。 私はよく、食後のコーヒーが好きで飲むのですが、コ...…
去年の7月下旬からダイエットをはじめました。 結構ストイックにダイエットをしていて 米は...
…去年の7月下旬からダイエットをはじめました。 結構ストイックにダイエットをしていて 米は朝だけ(ピンポン玉より小さい量) ささみ、ヒレ肉、卵、豆腐、野菜、ヨーグルトの日など 日に...…
社会人一人暮らし男のダイエット 料理ができないのです
…社会人で一人暮らししている男性のダイエットは、 みなさんどんなものかと思いまして投稿しました。 野菜を取る食事ってどんな風にしていますか? 自分は料理がほとんどできないで...…
子供が2週間おきに発熱します。3人子持ちのパート主婦です。一番下は年中で上の子供達は...
…子供が2週間おきに発熱します。3人子持ちのパート主婦です。一番下は年中で上の子供達は小学校にいっています。 5月に入り子供が風邪をちょくちょく引いておりその度に病院、仕事を...…
毎日のように缶詰を食べる場合に気をつけることは?
…事情があって、これから当分、収入が減ります。それで安い食材を探しているのですが、缶詰が安いことに気がつきました。 ¥88で さばの味噌煮 さんまのかば焼き いわしの味噌煮 この...…
大人になってから風邪を引きやすくなりました。
…現在22歳のOLです。 20歳を過ぎたころから、非常に体が弱くなりました。 特に昨年~今までは顕著で、毎月1回、多くて2回は熱を出しています。会社も休みました。 実家住ま...…
極度の偏食家です… 今年18歳になる女子です。 生魚や野菜と呼ばれるものは全て食べることが...
…極度の偏食家です… 今年18歳になる女子です。 生魚や野菜と呼ばれるものは全て食べることができません。 お肉も苦手ですが、鶏肉ならある程度食べることができます。 また、甘すぎるも...…
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