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ゆで卵 栄養素
の検索結果 (418件 101〜 120 件を表示)
1日30品目の数え方（ソースや調味料や飲み物は？）
…よろしくお願いします。 食事の仕方で、1日に30品目以上食べると良いと言われていますよね。 1日30品目なら、1食に10品目だと思って、食事をする時に、何となく、何品目を食べているか...…
毎日同じ食品を食べてる
…僕はメンドクサガリで一人暮らしなので 買い物でいつも同じ食品を買って、殆ど同じメニューで毎日過ごしてるのですが 栄養など色々気になってきたので教えてほしいです。 いつも買う品...…
去年の７月下旬からダイエットをはじめました。 結構ストイックにダイエットをしていて 米は...
…去年の７月下旬からダイエットをはじめました。 結構ストイックにダイエットをしていて 米は朝だけ(ピンポン玉より小さい量) ささみ、ヒレ肉、卵、豆腐、野菜、ヨーグルトの日など 日に...…
豆腐と納豆だけで栄養は足りますか？
…豆腐と納豆だけで栄養は足りますか？ 肉類にあまり興味が無いので、この二つだけ食べて暮らして行きたいのですが・・・。 主食であるパンやご飯などもあまり興味がありません。 食べ...…
給食の牛乳
…こんにちわ!!!! 今、ダイエットをしています。 毎日、給食で出てくる200ｍｌの牛乳なんですが、 牛乳ってダイエット中に飲んでも大丈夫ですか??? パソコンで調べると、食前に飲むと、食欲...…
食費・食事について。 栄養バランスよく、時短調理で、節約できませんか？ 一人暮らし、28歳...
…食費・食事について。 栄養バランスよく、時短調理で、節約できませんか？ 一人暮らし、28歳、男です。 私は大変恥ずかしながらお給料が低いです。 なので食費を節約しなければなりませ...…
里芋が入った味噌汁。里芋は下茹でした方がいいのでしょうか？
…お世話になります。 里芋の入った味噌汁を作っている所なのですが、 里芋は下茹でして使った方がいいのでしょうか？ いま里芋だけを茹でていて、とろッとした茹で汁になっている所...…
カレーの野菜を炒める意味
…最近自炊をはじめまして、 それで？なことです。 情けないですけど、カレー作るときにまず野菜炒めますよね？ そのあと、一緒に煮込んでカレー入れるわけですが この炒める意味はな...…
一人暮らしで不摂生です。
…一人暮らしをしてここ４～５年間は、 朝 食パン１枚とヨーグルト 昼 コンビニのパンとサラダ 夜 週３～４日は外食（そのうち３日ぐらいは飲み会） それ以外はコンビニ弁当や...…
毎日お昼ご飯にカップラーメンを食べていたら身体に悪いでしょうか？
…今働いてる場所は周りに安い店が無く、自炊は手間の割に安く済まないからカップラーメンを食べるようにしています いつも200円のを１つか100円のを２つ食べます 少しでも腹を満たすた...…
柔らかいものを食べると便も柔らかい?
…固いものをたべると 便も硬い? それとも 硬くても消化にいい物を食べると便が柔らかくなるのですか? 痔になってしまい柔らかい便を出したいです どういう食べ物を食べると良いでしょ...…
肉ってカロリー高すぎじゃないですか？ 1日1100キロカロリーしか取れません タンパク質取れな...
…肉ってカロリー高すぎじゃないですか？ 1日1100キロカロリーしか取れません タンパク質取れないし野菜食べただけで太ります どうしたらいいですか？…
一人暮らしで栄養を摂るにはなにを食べれば？
…一人暮らしを始めて4年になりますが、これまでほとんど栄養を考えた食事をしてきませんでした。 料理はしても簡単なものばかりで、特に野菜はほぼ摂っておりません(^^;) 業務スーパーで...…
幼児期からのべガン（完全菜食主義）の健康に対する影響について
…私の義理の兄（ガガウス人♂）の奥さん（ドイツ人♀）はかなり頑固なまでのベガンです。（肉類は勿論のこと、乳製品や卵も一切口にしない人たち） その夫婦には3人の男の子供がいま...…
プロテインとサラダチキンはどちが悪いですか？？
…私はタンパク質源はおにくは鶏肉しか食べないけどサラダチキンとかってコンビニとかっていろいろはいってて体に悪い (ultra processed) だから良くないと思いますけど、プロテインも同じ様に...…
肉・魚が苦手な人にプロテインはお勧めですか？
…肉・魚が食べれない友人がいます。 豆類も好んで食べないそうですので、どうしてもたんぱく質が不足しがちになると思います。 健康管理の面から、このような人にプロテインはお勧めで...…
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