アクアビクス
の検索結果 (52件 1〜 20 件を表示)
ど近眼。ジムのプールを利用したい(アクアビクス)
…ジムのプールを利用しようと考えています。 が、私は0,05くらいのど近眼です。 度付きのゴーグルもあるようですが、それだと水中以外でも常にゴーグルをしていないと いけない状...…
エアロビクスとアクアビクス
… 10年近くエアロビクスをやっていますが、初心者のクラスでもちょっと動きが複雑になるとついていけなくなるときがあります。 この間初めてアクアビクスを受けたのですが、水の...…
フィットネスクラブのプールの水深
…コナミ・セントラル・ルネサンスなどのフィットネスクラブのプールの水深なのですが、クラブや場所によっても異なるでしょうが一般的にどのくらいの深さなのでしょうか。 泳げない訳...…
アクアビクスでよく流れる曲名
…アクアビクスでよく聞いた曲をまた聞きたいと思っているのですが、曲名が分かりません。 サビっぽいところは・・・ チャラララチャッチャチャーララチャチャチャチャチャーチャー み...…
スポーツクラブに行くことになり、相談です!(プール)
…お世話になります。 質問したいのは2点です。 ◆わたしはコンタクト(使い捨てソフト)をしているのですが ゴーグルをしたら、大丈夫なのでしょうか? それとも度つきのゴーグル...…
プールで下半身は細くなりますか?
…32歳女性153cm51kgです。 体重も落としたいですが、下半身をどうにか細くしたいが為に、4月にスポーツクラブに入会しました。 元来スポーツ音痴で、運動らしい運動の経験も無いため、ス...…
スポーツクラブのプールのプログラムって若い20代、30代の男性で参加されてる方いますか?
…スポーツクラブ(コナミやセントラル等)のプールのプログラム(アクアビクス等)って休日(土、日)に若い男性(20代や30代)で参加されてる方おられますか?…
ダイエットを始めて2週間・・体重が全く減りません。
…ダイエットを始めて2週間がたちますが、 体重が全く変わりません。 ダイエットの内容は・・ ・一日三食食べる(油もの、ご飯は少なめ。甘い物やジュースなし) ・間食はしない ...…
水泳をしていたら二の腕が・・・
…30代後半の女性です。 健康のため、週に2回、30分ほどプールに通う ようになって半年です。 水中ウォーキングとクロールを交互にして、30分で 切り上げています。 最近二の腕...…
水着の着用の仕方について (普通の水着+短パン)
…当方、女性、30歳くらい、一応は泳げるけど上手くはないです。水泳を始めたいのですが、下は絶対短パンがいいです。 セパレートはめくれてくると聞いたため、オールインワンタイプ...…
下半身太りを解消したいです
…こんにちは。31歳女性で、OA事務の仕事をしています。 元々下半身が太めだったのですが、20代後半からお尻が一層大きくなりました。太もももきつめですし、胃下垂もあって下半身太りに...…
男性です。水泳をやっていますが痩せません。ウェストを締めるには・・・
…お世話になります。 小さい頃から肥満体質で運動は大の苦手です。現在も肥満体です。 ウェストを締めたくて運動をしなくては・・・と思ったのですが、とにかくウォーキング、ジョギン...…
ダラダラ歩く20分間と、平地で自転車をこぐ10分間、どちらがダイエットに効果的?
…通勤時間を効果的に使ってダイエットしようと考えているのですが、そこで質問です。 家からの最寄り駅(約1km強)までを20分ほどチンタラ歩くのと、3つ離れた駅(約3km弱)まで自転車で...…
食事は運動前?運動後?
…いつもお世話になっています。 この間プールに通うと宣言した女です。 市営プールに通う予定でしたが、帰宅時間の都合からフィットネスクラブにしました。 24時まで営業しており...…
競泳水着のサイズ、恥ずかしながらお聞きしたいです。
…最近太ってきたのでプールで泳いで痩せようと水着をネットで探しています。(近場のスポーツ用品店に競泳水着の品揃えが悪いので)恥をしのんで書くとスリーサイズが上から85、68、96なの...…
平泳ぎしかできませんが・・・プールダイエットのメニューを教えてください!!
…はじめまして。 ダイエット目的で近所のプール施設に通おうと思っています。 通いに行くところは子供スクールの一部を大人向けにフリーで開放しているところです。 スクールは子供用...…
スパリソートハワイアンでのバスタオル
…一泊するのですが、ホテルに備え付けのバスタオルはプールで使用できるのでしょうか? あと、温泉を利用するときは、自前のタオルが必要ですか? なるべく荷物を減らしたいので、教え...…
膝の軟骨がすり減ってスクワットができない
…ウエイトトレーニングについて専門的な知識をお持ちの方、もしくは似たような経験をされた方 からの回答をお待ちしております。どうかよろしくお願いします。 週2,3回の筋トレを...…
ヨガ教室か水泳教室か…
…だんだん年を重ねる毎に痩せづらい体になってきました。 今までは独自の自宅でやるダイエット(軽いストレッチ)などで 十分三ヶ月もあれば痩せられたのですが、 最近では痩せず、ま...…
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