［アスリート食事］についての検索結果(約241件中 101〜120件を表示)

プロテインを飲まないボディービルダーやパワーリフターを教えてください。

…表記のとおりなのですが、プロテインを飲まないボディービルダーやパワーリフターを教えてください！ googleやyahooで検索してみたのですが、なかなかヒットせず困っています。私...…

…12月上旬から（2ヶ月ほど）、ジムで1時間に10～12キロのぺースで走っていますが、まったく体重が変わりません。見た目もあまり変わりません。今年はフルマラソンに出たいので、持久力...…

…摂食障害とかじゃないと思うんですけどカロリーが気になってご飯が美味しくないです食べたいと思ってもカロリー摂ったら太るって思って自らは食べないことが多いですおみやげで買...…

…体脂肪率10％前後（以下）の人に質問です。（過去にそれくらいだった人もOKです。）ひさびさの質問です。私は現在身長174cm体重が78kgくらいです。現在減量中でして、最終的に73～75kgく...…

…身長158～9cm位です。若い時は痩せていて、働き始めてから5年ほど前まではずっと50～53kgあたりをうろついていたのですが、あるとき一気に10kg太ってしまいました。最近食事に気を使い、3...…

…あります。私的に、42kg=少し太っている、46kg=かなり太っている、50kg=相当太っている・危険という設定になっていますが、去年の受験期に10kgも太って「かなり太っている」状態になってい...…

…体重は変わらないのに、体型が大きくなった気がします。体型は体重と連動しているわけではないのでしょうか。体重は変わらなくても体型が大きくなったんだから「太った」ということ...…

…体重じゃなく見た目を引き締めたい時は有酸素運動と筋トレどちらを重点的に行うのが効果的ですか？運動による消費カロリーは大した事がないと思うのですが､､､､スクワットやその...…

…短期間で痩せるには一日一食にして運動するのがいちばんですか？…

…こんにちは！私は陸上部に入っている中学2年生です。短距離をしています。私は脚が太くそれがとてもコンプレックスで、短パンやスカートもはけなくなりました。色々な方法を試して...…

…私の感情は壊れている。若い頃、リミッターを外すために感情を無視して身体に無理をさせた影響だと思っている。何かに挑戦するとき、感情は邪魔でしかない。若いときに感情を無視...…

…１５５センチ、５０キロの♀です上半身は全体的に細いのですが、足と二の腕が気になってダイエットを始めました食事はバランスよく、カロリーを抑えたものを取るように心がけ、...…

…30㌔痩せるのが目標です私は今年56歳です。身長171センチ　体重93㌔　BMIは32あります標準体重は64㌔です先日健康診断があり血糖値も118あり糖尿病予備軍です。大学卒業の時が64キロなの...…

…三段腹を腹筋でどうにかしたいのですが、３ヶ月ぐらいで解消するとしたら1日何回腹筋をすればよいでしょうか？また、落ちやすい腹筋のやり方など体験談があったら教えてください。お願...…

…エアロバイクのワット数と運動強度、脂肪燃焼効率について質問です。現在自宅にてアルインコのAF6500を使用し、1日35分x1もしくは 1日20分x2を励行し、-5kgの減量に成功しました(170cm/86.?kg...…

…どうすれば華奢に痩せられるか詳しい方教えてください。20代後女性です。身長156cm、体重50kg、体脂肪率24%、骨格筋率29%です。肩幅でかく筋肉質で骨格がしっかりしています。太ももが太...…

…自分で決めろ、と言われそうなんですがスポーツクラブに入会すべきかどうか、悩んでいます。かなりの運動不足のためか、太っていて痩せたいんですが過去スポーツクラブに入会して...…

…ゼロから画像の身体位まで筋肉つけようとすると、どういう筋トレをどれくらいの頻度でどれくらいの期間かかりますか？…

…お世話になります。総合アミノ酸サプリメントとして『ヴァーム』を考えておりますが、やはり運動をしない人間（ダイエット目的では無く、美肌要素として）には、只の高カロリーな...…

…私は高校生で、陸上をしています。 3月の終わりくらいから腰を痛めて昨日から走り始めました。それで、ミーティングで先生に 1ヶ月くらい走っていなかったから体を絞らないと　と言わ...…