［アスリート食事］についての検索結果(約242件中 101〜120件を表示)

1日10～12キロ走ってるのに痩せません

…12月上旬から（2ヶ月ほど）、ジムで1時間に10～12キロのぺースで走っていますが、まったく体重が変わりません。見た目もあまり変わりません。今年はフルマラソンに出たいので、持久力...…

…現在　１７２ｃｍ　７２ｋｇです。　２９才男性です。すごい太ってるというわけでもないのですが下腹がぽっこりしていてみっともないのが玉にキズです。それでもつい１か月前まで...…

…表記のとおりなのですが、プロテインを飲まないボディービルダーやパワーリフターを教えてください！ googleやyahooで検索してみたのですが、なかなかヒットせず困っています。私...…

…摂食障害とかじゃないと思うんですけどカロリーが気になってご飯が美味しくないです食べたいと思ってもカロリー摂ったら太るって思って自らは食べないことが多いですおみやげで買...…

…体脂肪率10％前後（以下）の人に質問です。（過去にそれくらいだった人もOKです。）ひさびさの質問です。私は現在身長174cm体重が78kgくらいです。現在減量中でして、最終的に73～75kgく...…

…身長158～9cm位です。若い時は痩せていて、働き始めてから5年ほど前まではずっと50～53kgあたりをうろついていたのですが、あるとき一気に10kg太ってしまいました。最近食事に気を使い、3...…

…あります。私的に、42kg=少し太っている、46kg=かなり太っている、50kg=相当太っている・危険という設定になっていますが、去年の受験期に10kgも太って「かなり太っている」状態になってい...…

…体重は変わらないのに、体型が大きくなった気がします。体型は体重と連動しているわけではないのでしょうか。体重は変わらなくても体型が大きくなったんだから「太った」ということ...…

…体重じゃなく見た目を引き締めたい時は有酸素運動と筋トレどちらを重点的に行うのが効果的ですか？運動による消費カロリーは大した事がないと思うのですが､､､､スクワットやその...…

…短期間で痩せるには一日一食にして運動するのがいちばんですか？…

…こんにちは！私は陸上部に入っている中学2年生です。短距離をしています。私は脚が太くそれがとてもコンプレックスで、短パンやスカートもはけなくなりました。色々な方法を試して...…

…私の感情は壊れている。若い頃、リミッターを外すために感情を無視して身体に無理をさせた影響だと思っている。何かに挑戦するとき、感情は邪魔でしかない。若いときに感情を無視...…