アミノ酸の代謝中間体
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「基礎代謝量」&トレーニングについて
…こんにちは。 手持ちの体重計が壊れかけてきたこともあり、新しくタニタの体重計を購入しました。 今、手元にないので不確かですが、 たしか、 ・体脂肪 ・内臓脂肪 ・BMI ・基礎代...…
寝る前にアミノ酸を飲むと太りますか?
…寝る前に飲むタイプのアミノ酸を購入したのですが、 寝ている間に筋肉が作られて体重が重くなるとうことはありますか? 引き締まりはするでしょうが、寝る前に飲むのはよくないでしょ...…
基礎代謝が下がる
…こんにちは 質問です3月末から筋トレとジョギングを始めた男性30歳で身長175cmす。禁煙の影響でぶくぶく90キロまで太り挙句の果てには 痛風になりました。(タバコやめなきゃ良かった(>...…
ダイエットで落ちてしまった基礎代謝を 元に戻すにはどうしたらいいでしょうか? ダイエット...
…ダイエットで落ちてしまった基礎代謝を 元に戻すにはどうしたらいいでしょうか? ダイエットで落ちた基礎代謝量の はかりかたはわからないですが… 72→54~55まで1年半で落としたのです...…
25歳女性で体脂肪率26%って肥満でしょうか?
…30代以降の女性の場合 体脂肪率が30%を超えると肥満なんだそうです 20代は25%以上が肥満でしょうか? 25で26%はやばめですか? このままいくと30過ぎたらどっと...…
基礎代謝以下のカロリーを摂るのか?基礎代謝以上のカロリーを摂るのか?どちらが本当?
…私の基礎代謝は約1300~1400らしいのですが、一体どちらが正しいのでしょうか ? 筋トレと有酸素運動を毎日合計1時間20分しています。 一週間に一度は必ずサボっていますが(恥) (1)栄...…
本当の基礎代謝を知るには?
…身長158cm,体重46kg,女です。 基礎代謝が知りたいのですが、 ネット等でよくある身長体重の記入などで計算されるもので約1400。 自宅の基礎代謝が測れるという体重計では1060。 ダイエット...…
アルカリイオン水でクエン酸やアミノ酸をのんでも効果は変わらない?
…いつもお世話になっております。 健康の為、アルカリイオン水を常用しておりますが、 キレート効果が体に良いということで、クエン酸も飲み始めました。 また、運動時にはアミノ酸を...…
アミノ酸が水に溶ける時、酸性、塩基性を示す理由を答える問題があるのですが、なぜアミノ...
…アミノ酸が水に溶ける時、酸性、塩基性を示す理由を答える問題があるのですが、なぜアミノ酸が水に溶けると酸性、塩基性を示すのですか詳しく流れを教えて頂きたいです…
自分の基礎代謝量が正確に知りたい
…自分の基礎代謝量を正確に知りたいのですが、 どこかで測ってくれるものなのでしょうか? 某TVでは1000Kcal以下~7000Kcal超(うわお)の人まで、さまざま被験者がいましたが・・・。 食...…
脂肪の代謝を促す食材って?
…学校に通っているてなかなか運動をする時間がないので、登下校や学校生活の中で脂肪の代謝を活発にすることができればと思っています。 朝、脂肪の代謝を促すものを食べて行けばばい...…
165cm54キロ、体脂肪23%の女です。
…165cm54キロ、体脂肪23%の女です。 朝はバナナに食パン 昼は職場の給食500キロカロリーくらい。 夜は仕事柄帰ってくるのがおそかったので平均9時頃食べてましたがそれがいけない...…
46歳の代謝の低下した体にはアルファリポ酸がよいとのことで、DHCのアルファリポ酸のサプリを...
…46歳の代謝の低下した体にはアルファリポ酸がよいとのことで、DHCのアルファリポ酸のサプリを4ヶ月位のんでいるがあまり効果、を、感じないです。 他にもっと代謝をあげるサプリがあるの...…
基礎代謝向上には速筋トレ?遅筋トレ?
…現在ダイエット中なのですが、トレーニングの対象としての速筋・遅筋のことで色々調べたのですが混乱するばかりなので教えていただきたいです。 例えばあるサイトでは、ダイエットに...…
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