［インナーマッスルとは］についての検索結果(約10000件中 1〜20件を表示)

インナーマッスルとはなんですかよろしくお願いしますm(_ _)m

…インナーマッスルとはなんですかよろしくお願いしますm(_ _)m…

…インナーマッスルに興味が出て、ためしに英語圏で詳しいサイトがあるか探してみました。しかし、英語で「inner muscle」と検索しても、英語圏ではあまり取り扱われていないようで、サイ...…

…ラジオ体操はインナーマッスルを鍛えるのにも効果があると言うのは本当でしょうか?…

…野球等で肩や肘のインナーマッスルを鍛える、やり方についてです。日常的にゴムチューブで引っ張って鍛えていますが、いまいち鍛えられているのか、わかりません。(感覚が感じづらい)...…

…65歳の男性です。靴下を履く際に、片足立ちをすると「ふらつき」を感じ始めています。足腰の衰えが原因とは思いますが、健康維持のため少しでもこの「ふらつき」を起こさないための...…

…腹筋の筋トレでキープすると腹筋がプルプル震えるのはなんでですか？ピラティスでインナーマッスルを鍛えたいんですが、プルプルなるのは外側の筋肉な気がなんとなくして、やり方間違...…

…３０代男性です。もともとそんなにお腹が強くはないですし腹筋もあまり無いんですけどバランスボールに乗って腹筋運動をしたりするとその日の夜とか翌日はだいたいお腹が痛くなっ...…

…インナーマッスルの上に募った脂肪を落とすには筋トレなどは効きますか？やっぱり第一は食事制限でしょうか？脂肪を失くすにはどうすれば効率的ですか？…

…自分は野球をやっています今、足をけがして走れないので筋トレをしていますこのメニューでいいでしょうか月腕立て１５０回火腹筋１５０回水背筋１５０回木腕立て１５０回金腹筋...…

…大腰筋を鍛えてちょうど２週間経ちました。毎日レッグレイズを２０回×３セット行っています。大腰筋（インナーマッスル）は短期間で効果があらわれるとネットでありましたが、大体ど...…

…30後半です。若い頃と比べると見た目がすごく太りました。体重自体はそんなに重いわけではないのですが、お腹や足や二の腕がブヨブヨなのがとても気になっています。なのでダイエ...…

…こんばんは。当方21歳男（身長176cm・体重64kg）です。思い切り腹筋を緩めるとお腹がぽっこり出てしまい、悩んでいます。例えが悪くて申し訳ないのですが、妊婦さんのお腹のように...…

…ポジション：ショート、サード　身長：１６８ｃｍ　体重：５０ｋｇ　５０ｍ：６．８　１００ｍ：１３．０　握力左右：４０　遠投：７０ｍ１５００ｍ：５.５５　バントは得意。守備は肩...…

…普通に腕立てをすると肘と肩の間接がポキポキ鳴ります。腕力が足りないんだと思いお腹をくっつけて腕立てをしてみたんですがやはりポキポキ鳴ってしまいます。フォームは、肩幅よ...…

…体（動き）のキレが良い。というのはどういう状態のことを言うのでしょうか？また、どうやったら、キレがいい体になれるのでしょうか？動きのキレが良い体になりたいと思ってい...…

…長距離を走るうえでしておいた方が良い筋トレはなんですか？マシンでする場合負荷は軽くした方がいいですか？上腕二頭筋は必要ですか？ふくらはぎは鍛えない方がいいんですか？…

…野球をやっていたものです。４年くらいやっていなかったんですが、最近、友達とキャッチボール（全力で投げ込み５０球くらい）したら次の日背中と腕がものすごく痛くて・・これは筋肉...…

…最近、ヘルニアになって、毎日辛い思いをしています。（整形外科には通っています。）若い時から、ヘルニアと格闘されている方もおられるのでしょうか？…

…私は現在身長１７０ｃｍ、体重６８ｋｇほどで、体脂肪率１４％ほどです。現在週に二回武道をやっていて、それ以外に週に３回ウエイトトレーニングで全身を鍛えています。しかし１...…

…ある大学教授の医者の書かれた本を読むと、腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症の治療（ストレッチ、体操）は、トレンドがあると書かれてました。昔は、脊柱管狭窄症を広げるような体操が主...…