［インナーマッスル］についての検索結果(約230件中 141〜160件を表示)

リバウンドを止める方法教えて下さい

…昨年8ヶ月で13キロ減量しました。しかし今年の正月から食べ過ぎがたたり、4キロ増えました(>_…

…毎日腕立て伏せのみを1日最低100回以上やったら、体の見た目や全身の機能向上には変化はあるりますか？…

…私は若い頃　ブルワーカーでトレーニングをしてました　武道やその他の筋肉トレーニングは一切してません　ウォールチャートの支持に従い真面目にしました　逆三角形の広背筋や胸の筋...…

…私はお尻が大きいすぎるのではないかと気になっています。みなさんで判定していただけませんか？身長１６７ｃｍ体重　５８キロＢ　　８７センチ（Ｃ－７５）Ｗ　　６８センチ ...…

…一度同じ内容で質問し、一旦自分で整理できたのでクローズしましたが実まだきちんと折り合いがついていなかったのて、恐縮ですが質問の仕方を少し変えて再度書き込みます。 29歳、男...…

…10月18日にある修学旅行までに痩せたくて相談しています。私は今、身長150㎝・体重52㎏・体脂肪率31%のデブです。朝ご飯と給食は普通に食べ、夕飯をグラノーラとサラダにしています ...…

…高校生です。今日の6時半くらいに初めてのジムに行こうとしてます。緊張してます。何をどれくらいやればいいかアドバイスをください…

…　特にふくらはぎの筋肉を落としたいです！よろしければ教えて下さい。理由などを下に詳しく書いていきます。私は、高校３年生で３年間陸上部に所属してました。活動日は平日＋...…

…太ももとお腹のダイエットについて現在身長155cm体重45kgでそこまで太ってないと思うのですが、太ももとお腹がどうしても気になるんです。太ももとお腹の肉をあまり無理せず落としたいの...…

…３０代後半女性で体重が100ｋｇあります。プール、トレーニングジム、やせ薬、食事制限、レコーディングダイエット、糖質制限ダイエット、どれも失敗しました。銀座まるかんに興味が...…

…　肩痛時使用のテニスラケット教えて下さい。　長年硬式テニスを楽しんでおりますが、だんだん肩痛はひどくなってきました。友人が販売会社や　型式はわからないが、ラケットとボー...…

…　野球をずっとしております。３年ほど前に急に肩が痛くなり無理をして投げておりましたが、思いっきり投げることが出来なくなってしまいました。使わないようにしたり、色々やってみ...…

…３週間後に大事なお呼ばれがあります。無理なく(ダイエットに適度な我慢は必要だと分かってます(・・・がなかなか難しい))、確実に痩せれる方法を教えて下さい。 165センチ、50キロ・...…

…私は、中学生です。身長ー体重が、９２ととてもやばいです・・・・。やばいという発言は、よくないのかもしれませんが、とにかく太りすぎています。なので、筋トレをしようかと思...…

…筋トレ中なのですが、この腕は筋肉量少ないですか？標準ですか？かなり力を入れた状態です。女です。…

…はじめまして、時雨と申します。私は、人一倍食べ物を良く食べるのですが、運動をしないとどんどん体重が落ちていってしまうという体質です。胸や腰などの筋肉をつけたいと思っ...…

…80km走ってきました。今までで最長です。気づいたことがふたつあります。検索すると似た質問もあるようで、やや重複しますがご勘弁願います。質問　(1) ママチャリでは難なくできる立...…

…1ヶ月前位から、開脚前屈ストレッチ（足をできるだけ開いて床に座り、体を前に倒すやつです）を毎日続けていましたが、 1週間ほど前に普段ならできる程度に足を広げ、体を倒したところ...…

…30代男で痩せ体型ですが、お腹（胃）がぽっこりしているのが気になっています。女性の多い下腹ぽっこりはおへそより下のイメージですが、そうではなく、胸の下からおへその上にかけ...…

…３５歳♂現在身長１６２ｃｍ体重７６ｋｇ。１０年近く（自称）結構真剣にウエイトトレーニングに打ち込み試合形式でのOK判定の出るMAXでベンチプレス１１５ｋｇ、スクワット２００ｋｇ...…