［ウェイトトレーニング］についての検索結果(約380件中 181〜200件を表示)

パワーリフティングに年齢制限はありますか。

…５０代後半の♂ですが。パワーリフティングに関心があります。やってみたい気はあるのですが、果たしていまからでも出来るのかどうか心配です。怪我はしたくないので。１ヶ月くら...…

…長文です体重が気になり食事の量を減らしたり、たくさん体を動かしているのにそれに見合った必要なエネルギーがとれていないと体は足りないエネルギーや栄養素を獲得しようとして、...…

…レッグプレスマシンは簡単なようでいて、奥が深いと思います。追い込みだけではもったいないです。私は背もたれ立て気味、足位置前気味を好んでやります。こうするとお尻とハムが動...…

…深夜のTVKテレビ(42ch)で巨人の星の再放送をしており、それを見ていて疑問が沸いてきました。伴忠太が、「星よ、お前は体重が軽い分だけ球質が軽いんだ。それは致命的な欠点だ」み...…

…今、高校で外野をやっているのですが、あまり肩が強くありません。何か肩を強くするためのトレーニングや投げ方を教えてください。…

…体脂肪が減ったのに、体重が増えました。　こんにちは。第二子の妊娠、出産をきっかけに体重が７０Kg近くまで増え、ダイエットしました。食事制限をするダイエットはリバウンドし...…

…都内で会社勤めをしているサラリーマンです。年明けて今年はもっと体作りをしていこうと考えています。ただ、平日夜は帰りが遅いため、朝・出勤前にトレーニングをしようと思うので...…

…　ベンチプレスで一回だけ挙げれる重量の最大を推測したいのですが、当方、約170ｃｍ、６９kgの男です。現在、週最低１回はウェイトトレーニングが出来る専門施設に通っています。実...…

…こんにちは。以前の「筋トレの成果が出ない…」では、大変お世話になりました。このトピック↓です。 http://oshiete.goo.ne.jp/qa/6342703.html さて、待ちに待った新たなダンベル（30kgセット）...…

…来月からジム通いでダイエットしたいのですが2ヵ月で-10キロは可能でしょうか。ちなみにゴールドジムに通う予定ですが頻度とトレーニング内容と食事制限などアドバイス教えてください...…

…私、学生なのですが、少し脂肪が目立ってきて気になってきたので楽に痩せる方法知りませんか？…

…長文になるかもしれません。すいません。彼女がいつも痩せたい発言をします。ちゃんと付き合ったのはおととし後半からで、それから今日までずっとダイエットについて、会うたび、メ...…

…ロードバイクもGARMINのトレーニング評価で有酸素無酸素ともに大幅に向上と評価される強度で取り組み食事量もかなりガッツリ食べながら筋トレもかなり追い込んでます。このやり方なら...…

…入浴で血糖値を下げるのは危険ですか？食後2時間後の血糖値が大体160くらいです。測定はフリースタイルリブレ2でやってます。食後15分くらいで20分ランニング、そこから10分間階段ダ...…

…現在21歳の男性です。身長171㎝、体重は47kgしかない骨皮で、昔からガリガリで馬鹿にされていました。ですが、今回インストラクターとして働くことになり、このままではいけないと思い...…

…25歳会社員、男性です。質問させて頂きます。日頃、運動をしない・食事制限ナシという自分に甘い生活を送っていたせいで 167cm・90kgという情けない肉体になってしまいました。この状況を...…

…　１０年近くエアロビクスをやっていますが、初心者のクラスでもちょっと動きが複雑になるとついていけなくなるときがあります。　この間初めてアクアビクスを受けたのですが、水の...…

…筋トレ初心者です。175センチ75キロ26歳です。今までだらけてきた自分を変えたいといった目的のため行っています。質問内容はいわゆるデブが筋トレする場合といった内容で、筋トレ内容...…

…はじめまして最近自宅にてウェイトトレーニングを始めたのですが、ダンベル・バーベルの重量を増やすタイミングについて困っています。現在、筋肥大を目的としてトレーニングを...…

…筋肥大目的でウェイトトレーニング歴1年３ヶ月ぐらいになります。１０回程度上がる重量で最初は良かったのですが１回目の回数を１０回できる重量でどんどん重量を上げていきまし...…