［ウオーキング］についての検索結果(約342件中 1〜20件を表示)

梅雨でウオーキングできない時は

…ダイエットを意識して3週間目です。1週間で3キロ痩せ、その後1キロ痩せましたが、ここ1週間余り体重減少がありません。毎日、夕方ウオーキング40分程度万歩計で計ると5000歩弱。うっすら...…

…ウオーキング長く続けるこつ根性がなくすぐ弱音吐きます痩せておしゃれしたいです持続力やモチベーションあげるこつ教えて下さい。…

…教えてください、１週間前からウオーキングを始めました、１時間ぐらいです。少しでも効果が出るように（体重減）早足で歩く、小走りで走る、を繰り返しています。これは余り意味のな...…

…中性脂肪を減らす運動の心拍数と運動強度について質問です。　中性脂肪を減らすには、ウオーキングが一番よいとのことで、1ヶ月ほど前から、毎日40分歩いています。このサイトでも調べ...…

…ランニング始めようと思います。週に何回、何分走ることから始めたらいいですか? 30歳代女性ダイエット、筋力向上目的です。今はウオーキングで３キロ週に一回しか行えていません!…

…34歳女性です。週何回、何分のウオーキング マラソンをしたら体力向上、体力維持になりますか? 今は週一回 3キロのウオーキングのみです。…

…足首を骨折し、手術でボルトとプレートを入れました。退院後、トレーニングジムのウオーキングマシーンで、毎日９０分のウオーキングを続けていたら、徐々にプレートが入っていると...…

…腰が狭窄症でメタボで高血圧の60才です　毎日暇なのでウオーキングを始めました　　3000歩でも疲れます　続ければ全ての病気治りますか？　まだ三日めですが　酒と煙草は美味くなりま...…

…質問お願いいたします。 34歳独身女性。体重82キロ身長158センチ、頑張って4キロ減りました。朝は食欲がなく、牛乳飲んでます。最近転職し、忙しく運動してません。 1健康的に痩せる...…

…２７歳の男です。ダイエットについての質問です。　(1)年齢：２７歳　男　(2)身長・体重・体脂肪：１７５ｃｍ・１０１キロ・３５％　(3)カロリー計算によるダイエットで、１５００キ...…

…こんにちは。 164センチ72キロから61キロまで5か月で落としました。体脂肪25％19歳、女です。あと、7キロ（54キロになりたい）落としたいのですが。今はウオーキング1時間と、お昼...…

…どうして女ってどこでもあたりかまわずぺちゃくちゃしゃべるのですか？近所の暇人のばあさん連中も朝早くから大声で道路や家の近所でべらべら大きな声でしゃべっていて迷惑です。目が...…

…ダイエットを始めて、食事制限（朝昼はダイエット用食品に低脂肪乳を溶かして）夜は普通食です。と、プールでのウオーキング（一日一時間程度）をしています。プールで歩くと普通の...…

…こんにちは。164センチ、63キロの女です。ダイエットのため、近くの市民プールに月２０日（生理・休館日などあわせて）通おうと思っています。 1時間、水中ウオーキング。もう1時間ビ...…

…メタボ対策にウオーキングがよいと健保パンフレットに説明があり、一日一万歩以上のウオーキングを始めて４か月になりますが、体重、腹囲は全く変化なしの状態です。健康診断でメタ...…

…６７歳男性です。４年前ぐらいから健康の為にジョギングを始めたのですが、６キロを４０分掛けて走るのと、８キロを９０分掛けてウオーキングするのではどちらが体に良いのでしょうか...…

…全く運動をしない状態で1年くらい在宅ワークをしていました。　体調が良くなってきたこと、体力をつけ直したいこと、体重、体脂肪を落としたく、この4連休で毎日1.5時間歩いております...…

…体重が９１Kg（５６歳、男、１７１Cm）もあり、ダイエットのため、ウォーキングを始めました。速歩を実行し、万歩計で７,５００歩位、歩行時間は５７分位です。さて質問です。ウ...…

…歩きスマホは禁止されていますが、音楽を聞きながらのウオーキングは禁止されていないの？…

…これって基礎代謝が1600だとしたら2050キロカロリー以上食べたら太るってことになるよね？ 1日や2日では変わらないとして2050キロカロリー以上食べる生活したら太ることになるってことです...…