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梅雨でウオーキングできない時は
…ダイエットを意識して3週間目です。 1週間で3キロ痩せ、その後1キロ痩せましたが、ここ1週間余り体重減少がありません。 毎日、夕方ウオーキング40分程度万歩計で計ると5000歩弱。 うっす...…
ウオーキングによる腰痛
…ここ最近2ヶ月前から週2回のジムと毎日のウオーキングをはじめました、これまで20年間運動はしてなく初めてです、ここ2日前くらいから尾てい骨片側が痛く普通に歩くのもぎこち無い状態...…
ウオーキングで 肩こり
…今 私はダイエットをしています。 おかげさまで健康的に 運動と食事制限で やせてきてはいます。 運動は 週5.6日 1時間20分のウオーキング。 週4日 プールにて ウオーキング&水泳を...…
40.50代のウオーキングの参加について
…運動好きな会社員件主婦です。 10年前からいろんなウオーキング協会に参加させていただいています。 でも、高齢者の方が多く生活習慣病予防のため450代の会社員の方が歩ける会は少ないで...…
杖をついてのウオーキング。
…杖をついてのウオーキング。 知り合いの60歳女性。肥満と腰痛あり。 医師の勧めでウオーキングを毎日1時間やっています。 腰痛のため杖をついて歩行していて手首が腱鞘炎のようになっ...…
椎間板ヘルニアと診断されました。ウオーキングはやってもいいんでしょうか
…椎間板ヘルニアと診断されました。 ウオーキングはやってもいいんでしょうか? 半年ほど前に整形外科で椎間板ヘルニアでL字神経を刺激してると、診断されました。 左足の親指の所に痺れ...…
ウオーキングの後寒い
…69歳の男性です。 15年ほどウオーキングをしています。 1回90分ほどのウオーキングです。 2,3年ほど前から真夏はいいのですがそれ以外の季節はウオーキングが終わったあとなかなか体の寒...…
ウオーキングシューズ
…私しは55歳ですが以前から腰痛が有りまして悩んでいます、 随分整形へ通いましたが良くなりません、 改善にはウオーキングが良いと聞きますが、 腰痛を改善する様なウオーキングシュ...…
ウオーキングと腰の痛み
…ここ十六日ほど毎日ウオーキングを40分ないし1時間しています。 あるきだしてまもなく左足の膝内側1箇所が痛くなり、ずっと痛かったのですがウオーキングを続け、3,4日前に、ひざをマッ...…
水中ウオーキングetcで5か月で-14キロ
…こんにちは。 164センチ、62キロで5か月で48キロになりたいのですが、水中ウオーキングを取り入れたいと思います!!早速今日歩いてきました!! ・1日1万歩ウオーキング ・水中ウオーキング1...…
早朝ウオーキング前のストレッチ
…早朝1時間散歩していますが、あまりやせません 体を温めてから散歩するといいみたいですが 早朝ウオーキングには起きてからそのままウオーキングしています あまり朝は時間がないので...…
疲れが溜まるウオーキング
…運動によるダイエットに挑戦して3ヶ月が経とうとしてます、週一、二回のジム、毎日1時間程度のウオーキング、、他にも質問してますが、、それ以外に悩みが、、実は旨く行っているよう...…
すべる水中ウオーキング・スューズの対策法を教えて
…すべる水中ウオーキング・スューズの対策法を教えて 私は5年前、脳梗塞で倒れ後遺症のリハビーの一環に水中ウオーキングを勧められ続けてきました。 極最近、近所にプールとトレーニン...…
昨年6月頃からウオーキングを始めたのですが右足裏、足底腱膜炎になり、一年経つのですが、...
…昨年6月頃からウオーキングを始めたのですが右足裏、足底腱膜炎になり、一年経つのですが、ウオーキングを休んでも一向に良くなりません、メンタル薬(気持ちをあげる)の副作用で太りや...…
骨折後、ボルトとプレートの入ったまま無理してウオーキングを毎日し続け、激痛になりまし...
…足首を骨折し、手術でボルトとプレートを入れました。 退院後、トレーニングジムのウオーキングマシーンで、毎日90分のウオーキングを続けていたら、徐々にプレートが入っているところ...…
土日だけのウオーキング
…よろしくお願いします。 最近、近所の友達が、夜8時頃からウオーキングを始めました。 私も一緒に歩きたいのですが、子供が小さいため無理です。 主人も帰りが遅いため、見てくれる人...…
ウオーキング時にネットを聞きたい。フリーsimタブレットで出来るだけ軽量で格安な機器は?
…現在、ウオーキング時に軽量音楽プレーヤーを使用しています。 自宅のパソコン内にダウンロードやCDリッピングした音楽をプレーヤーに転送していますが、時には、随時、違う音楽を聴き...…
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