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ウオーキング 時間

の検索結果 (159件 121〜 140 件を表示)

30社会人男です。 最近お腹が出てきてなかなか痩せません。 妊婦のような感じです。 体重は昨...

…30社会人男です。 最近お腹が出てきてなかなか痩せません。 妊婦のような感じです。 体重は昨日の夜で58キロ、晩御飯抜いたので今日の朝57キロになってました。 ですがお腹は出たままです...…

朝起きて30分ほどウォーキングしようと思います。ですが色々な情報があって、ウォーキングは...

…朝起きて30分ほどウォーキングしようと思います。ですが色々な情報があって、ウォーキングはご率が悪くて痩せない、ウォーキングで痩せた、ウォーキングよりも効果的な運動がある、ウ...…

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お腹につまめる肉があるんですけど、どうしたらなくなりますか?

…お腹につまめる肉があるんですけど、どうしたらなくなりますか?…

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水泳での痩せかた

…水泳をして、痩せたいんですけど、胸はできるだけ小さくしたくないです。 胸を落とさずに、痩せる方法をおしえてくださいm(_ _)m…

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40代のダイエット

…40代のダイエット 150cm 60kg 体脂肪37%の40代のおばさんです。 ダイエットの為5月からウォーキングをしています。だいたい週4~5日、40~1時間歩いています。 何度か足を怪我した事...…

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関節を強化するトレーニング

… 私は軟弱な体質のせいでしょうか、長距離歩いたり、筋トレをすると、膝、肩、くるぶし等の関節を痛める事が多いです。  そのため、関節を強化するトレーニングというものがないか...…

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骨盤体操、スロトレ、ヨガ。本当に効果があるのって!?

…私は産後太り解消のために骨盤体操をしています。 毎晩30分程度の体操をしていましたが、最近さぼりぎみです。 というのも、あまり効果がない中、テレビでスロトレという方法を見て...…

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胃の辺りの贅肉の落とし方

…こんにちは。 初めて質問させていただきます。よろしくお願いします。 ダイエットというより、最近、身体を引き締めたいと思って、ヨガやウォーキング、半身浴などをやっています。 ...…

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靴は何年もちますか?

…運動靴、革靴などみなさんは何年くらい履き続けますか? 週3日以上履くようなお気に入りの靴の場合、何年くらいもつものでしょう?…

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足裏に水ぶくれができない方法

…年に数回海外旅行へ行くのですが、 その際に朝から晩まで歩き続けるため(主に町歩き)、 二日目辺りから、ちょうど下記の写真と同じ位置に水ぶくれができてしまいます。 http://image.space...…

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出張時の服装について

…私は、田舎に住んでいる、生まれも育ちも田舎ものです。 おそらく田舎度は日本で1,2を争うところでしょう。 と、いうことを念頭において、以下の相談を読んで頂きたいのですが・・...…

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私は中年男性です。近くの大きな公園で、走ったり:歩いたりしていたら不審者として警察が...

…一が月前から、毎日公園でウオーキングしていますが、 時間帯が14時30位で熱い時間です。 その時間ですので、誰もいません。ただ、一人30代くらいの女が同様にしています。 一...…

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空の巣症候群から うつ?

… 大学4年と1年の娘がいる主婦です。 2人とも自宅通学で、家族4人幸せに暮らしてきました。 長女が県内とは言え、かなり離れた所に就職を決めてしまい、来春から自立することにな...…

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身長168センチで55キロです! ジムに通うことにしたんですが46キロくらいになるためには週に何...

…身長168センチで55キロです! ジムに通うことにしたんですが46キロくらいになるためには週に何回どのような運動をしたらいいでしょうか?あと食事はどのようなメニューがおすすめですか...…

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2ヵ月で-20キロのダイエット法を教えて下さい。

…2ヵ月で-20キロのダイエット法を教えて下さい。 私は、高校2年生の女子です。 身長は165cm 体重は75キロです。 2ヵ月以内で-20キロのダイエットできますか!? 私は、...…

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半年前にした失恋が辛すぎて心療内科に通おうか迷っています。 何をしてても悲しくなり、涙...

…半年前にした失恋が辛すぎて心療内科に通おうか迷っています。 何をしてても悲しくなり、涙が溢れてきます。 何もやる気がないです。 しかし私は来年2月に国家試験を受けるため勉強し...…

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ホルモン剤投与で太るのはなぜ??

…こんにちは。 題名のとおりですが、なぜホルモン剤の薬を飲むと 副作用で体重が増加するのですか? 防ぐ方法はないんでしょうか。。。? ダイエットしようとがんばろうと思っていた...…

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10~11月のレースで5キロ20分切り目指して

…10~11月のレースで5キロ20分切り目指して 8月で47歳になるオヤジランナーです。学生時代の陸上の本格的経験はありません。 ラン歴は途中5~6年の走らない時期も含め15年位になります。 走...…

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コレステロールが高い理由がわかりません

…46歳の女性です。 今回の健康診断で次の値が出て驚いています。 総コレステロール 272 HDL 79 LDL 185 中性脂肪 86 身長157センチ、体重44キロ、体脂肪率は常に14前後です。 40歳過ぎ...…

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ダイエット中なのですが。朝食はちゃんと食べて昼飯はサラダと味噌汁、夕飯は食べないよう...

…ダイエット中なのですが。 朝食はちゃんと食べて昼飯はサラダと味噌汁、夕飯は食べないようにしてるのですが痩せません。 運動は筋トレを30分くらいしてます。 食事はちゃんと3食...…

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