［ウオーキング 1時間］についての検索結果(約193件中 21〜40件を表示)

水中ウォーキングって痩せる？

…週４～５日ぐらい、水中ウォーキングを１時間ぐらいしたら体型に変化でますか？どれぐらいで変化しますか？やってみようかなと思ってます。やってる方、知っている方、教えてくだ...…

…結婚、出産を経て１８ｋｇ太りました。子供が幼稚園に行っている間ウォーキングを土日以外しています。最高４時間歩いたりしています。食事は以前よりは控えてます。でもぜんぜん体重...…

…心拍数と一日の消費カロリーの関係を教えてください心拍数を計測して、「一日の消費カロリーを計測する」事が出来るのでしょうか。心拍数と、消費カロリーの関係を教えて下さい。 ...…

…２０代後半♀です。特に生活は変えていないのですが，ここ１年で体重が４～５キロも増えてしまいました。元々どちらかというと太りやすい体質だし，普段は仕事が忙しいため夕食の時...…

…５０才の男性です。血圧が高いのでウオーキングをやってます。ところが、どうしても夜、食事と酒の後しか時間がとれません。逆効果でしょうか、それとも少しは役にたってるんでしょう...…

…週一、二回は、電車に乗って、ウオーキングしています。山の手沿線で休憩＋雑文を書くそんな目的で、平日お昼に 1時間程度ねばっても大丈夫そうな内部が広めのコーヒー店があっ...…

…メタボ対策にウオーキングがよいと健保パンフレットに説明があり、一日一万歩以上のウオーキングを始めて４か月になりますが、体重、腹囲は全く変化なしの状態です。健康診断でメタ...…

…私は２０代前半です。お腹のお肉がすごいので病気ではないかと思うようになりました。 BMIは適正、身長に対して体重はぎりぎり適正です。ハードなスポーツを小中としてきたため、元...…

…通勤で適度な運動を取り入れようと思ってます。 1.家から最寄り駅まで800m早歩き 2.家から一駅とばして2kmクロスバイク 3.家から職場の途中の駅まで5kmクロスバイク 4.家から職場まで9kmクロ...…

…毎日踏み台昇降運動をしているんですが、夕食の食前1時間前と、夕食の食後１時間後のどっちに運動するのが適してますか？教えてください…

…こんにちは。現在筋肉痛の「痩せたい男」です。「身長１７０cm」「体重７１kg」「男」「２０代後半」１０歳～１８歳までサッカーをしてました。１９歳～現在（２０代後半）は毎日A...…

…お世話になります。減量の仕方で困っています。平日はジムに行く時間が有りません。というか、今週１週間、仕事が終わった後、１時間ほどジムで有酸素運動をしたのですが、翌日...…

…昼食後のウォーキングとウォーキング後の昼食はどちらが健康にいいでしょうか？４０代後半のほとんどスポーツに縁のないサラリーマンです。本日の身長、体重、体脂肪、血圧は次のと...…

…今43歳男性ですが、最近一段と太ってきた感じがしたので、早歩きのスピードぐらいで、ジョギングしたら、筋が切れたみたいに、ふくろはぎがパンパンに腫れて来ました。約1年半前にも逆...…

…太極拳を始めて１年半になります。練習時間は１時間半ですが、最近途中で膝がいたくなり、翌日も痛みが残るようになりました。以前変形性膝関節症と診断されたことがありますが、痛み...…

…健康のため、体が喜ぶことしてますか。…

…最近ですが就寝して2,3時間後の夜中に目が覚めると、そこから再び眠れずそのまま朝を迎えてしまいます‥。気候のせい？脳や体が疲れていないからでしょうか？…

…この時期のウォーキングにはどのような服装をしていますか。ジーパンのような体にぴったりしているのはよくないでしょうか？これからダイエットのためにウォーキングをしようと思っ...…

…木曜の午後に大腸内視鏡検査をして3mmのポリープを一つ除去したのですが1週間はウォーキングやランニングや腹圧がかかる事は控えて下さいとネットでありますがウォーキングも厳しいで...…

…最近はやりの１０分マシーン。台の上に乗って１０分間ブルブルするだけでジョギング２時間相当の運動量って本当でしょうか？オークション等では３万円～５０万円位まで価格もそれ...…