No.2ベストアンサー
- 回答日時:
そんなに神経質にならなくても大丈夫だと思いますよ。
私はごくごく普通の服で歩いています。上はカットソー、下はコットンのチノパンとか。
靴はシェイプアップ効果のあるアシックスのシェイプウォーカーを履いて歩いています。
ジーンズでもOKだと思いますが、せっかくウォーキングをして新陳代謝を上げて・・・という時に身体を締め付けるようなきついものは避けた方がよいのでは?と思います。
これからの季節は暑くなるので、朝早く起きれるようであれば早朝ウォーキングというのもいいと思いますよ。結構歩いている人多いです。おばちゃんとか。
お買い物のついで、というのもありですよ。
重い荷物を持った手を少し開いて、一緒に二の腕の運動もしてしまいましょう!
この回答へのお礼
お礼日時:2006/06/11 00:33
有難うございます。本当に神経質に考えすぎでした。
重い荷物も腕の運動になりますね。本当に考えようで楽しく出来そうです。がんばって、体重を減らします。早朝ウォーキングも早速始めようと思っています。質問してよかったです。☆
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
この太ももは太すぎますか? 男...
-
夫が、スポーツジムでよく話す...
-
暑くて運動出来ません.。
-
毎日、ウォーキングやエアロバ...
-
検診まであと三週間です。 暑く...
-
皆さん運動は何をどのくらいし...
-
5000円未満でネックバンド式で...
-
1日20000歩を歩いた場合、消費...
-
2ヶ月ほど前からジョギングを始...
-
20代女です。 体力があまりにも...
-
ウォーキングするだけで痩せる...
-
太陽アレルギが有ります 歩く運...
-
毎日7キロぐらいのジョギングを...
-
6000行のテキストファイルを印...
-
坂道ダッシュを続けてれば心肺...
-
ダイエットについて質問です。 ...
-
好きな人が出来たので、頑張っ...
-
猛暑での有酸素運動30分
-
痩せるために外で走りたいので...
-
胸についてです。
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
48kgから痩せなくて困って...
-
高校生の男で身長165cmで体重が...
-
私は今中3で156センチ62キロあ...
-
高校3年生です。週5.6回程ジム...
-
一日スケジュールをお願いします。
-
筋トレ一年で、胸囲は何センチ...
-
シックスパックを目指している...
-
156センチ50キロです。46キロに...
-
私は35歳で155センチ42キロです...
-
男26歳 ひょろひょろが情けない...
-
高2の男なのですが身長166セン...
-
高三の男子です。167cm体重53キ...
-
朝ごはんやお昼ご飯にランチパ...
-
30キロ台になるための食事と期間
-
朝昼で1200kcalも…
-
ビリーで痩せた方へ
-
身長152、体重55の人が40キロま...
-
身長174cm 体重60kgが腹筋割る...
-
106キロの男性です。
-
身長161cm 体重52.6kg 女子高生...
おすすめ情報