［エアロバイク痩せる］についての検索結果(約231件中 41〜60件を表示)

短期間で痩せる方法はありませんか？

…さっき体重計に乗ったら、4キロも増えていました。内臓脂肪も多いと医者から怒られています。短期間で減らせる方法はないですか？運動は室内運動で良いのはありますか？…

…全く痩せなくて苦しい思いをしています。こんばんは。152cm45kg、体脂肪率31%の高3です。１ヶ月前からダイエットを始めたのですが全く変化がありません。むしろふくらはぎが太くなった...…

…減量後の腹回りの脂肪について。主180cm男。 90kgから77kgまで減量しました。血液検査で肝臓の数値が全て規定値内になっています。脂肪肝は改善されていると思います。皮下脂肪が多いと...…

…片道30kmのロードバイク通勤をするようになって、１３kg痩せたのですがあと１０kg痩せたいのですが、なかなかうまく痩せず困っています。普段は行きも帰りも、LSDで走るようにしている...…

…1週間で－7kg落ちる方法誰か知ってましたら教えてください。あ。キレイに痩せたいです。食事制限もなしです。…

…20代後半の女性です。身長165cmに対し、体重が62kgとかなり大柄な体型です。ちなみに体脂肪は30%です。タイトルには5kgと書きましたが、理想は体脂肪を20%まで落とすことが目的です。毎...…

…ダイエットを始めて2週間がたちますが、体重が全く変わりません。ダイエットの内容は・・　・一日三食食べる（油もの、ご飯は少なめ。甘い物やジュースなし）　・間食はしない ...…

…こんにちは、20代の男です。私は昔から痩せ型で、今でもあばら骨は浮き出て見えるんですが、20代半ばを過ぎてからお腹が激しく出てきて、今では妊婦のような体型になってしまいました...…

…２６の女です。今年5月頃からダイエットを始め、１２月初めで７1kg→60kgになりました。体脂肪は２１～２２％をウロウロしています。身長は165cmです。軽い食事制限と（夜は控え目、間...…

…短距離のランニング（1.5キロくらい）と長距離のジョギング（6キロくらい）ではどちらの方が痩せますかね？ダイエット目的です。…

…坂の多い地域に住んでおり、どこに行くにもアップダウンが多くあります。現在クロスバイクに乗っていますが、坂道でより軽く走れないかと考えています。そこで、色々と考えているの...…

…こんにちは。新高校１年生の女子です。質問するのが初めてなので失礼があったらすみません私は152cm/44Kgで下半身デブですとにかく足が太くて短く、スタイルが悪いですその割に上半...…

…こんばんは、25歳男性です。身長170cm、体重87.5kg、BMIは30です。 3年前は50kgでして、服のサイズはSだったのが今はLLでやっとです。ウエストは3年前は73cmだったのが今は100cmです。な...…

…168kg64.4kgのデブです。ダイエット開始から6日で1.7kg痩せましたが、そこから全然痩せなくなってしまったのでアドバイスが欲しいです。目標：4月までに60kg 起床体重測定コーヒー ...…

…最近メタボっぽくなって来たので、ジムで筋トレとエアロバイクで有酸素運動を1時間・・・。１時間でカロリー消費が220ｋカロリー・・・まあまあかな。と思い、スポーツ中には水分補...…

…53歳男です。よく運動で1日20分歩きなさいと言われます。時間がないので、それをクロスバイクで換算したとして毎日2km先の駅まで約10分は乗ると運動として効果的でしょうか。身長167cm...…

…身長163センチ体重58キロです。BMI値が21〜22でした。16歳女子です。 10月から9月までに痩せたいと思ってるのですが、前は61ぐらいあって1ヶ月で3キロ痩せました続けて2ヶ月ですがそれ以来...…

…自転車か歩くならどっちが痩せますか？…

…22歳・女です。私は身長が１５０ｃｍしかないにもかかわらず体重が６１ｋｇ・体脂肪率は３９％もあります… ２・３年ほど前は体重が４６ｋｇぐらいで、それでも私の身長からすればぽ...…

…初めまして！ 20歳で155センチ、55キロの女子です！ジム(運動)での効率の良い痩せかた知りたいです。いつもはシャワー浴びて岩盤浴１時間ほど入り、それからストレッチしてウォーキ...…