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エクステンション

の検索結果 (179件 141〜 160 件を表示)

スイフトのフロントエアロが割れてしまいました。

…最近の話ですが、コンビニの駐車場でスイフトのフロントエアロがバリバリに割れてしまいました。 かなりショックでした。縁石が低いと思い混んでいたせいで、エアロは割れてキズもかな...…

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マーチ・発進時のカリカリ音について

…H13年式日産マーチ1000cc(K11)4ATです。 エアコンをONで、停止状態から発進する際、アクセルを 早めに踏み込む(急加速気味にする)と、「カリカリカリ」 という...…

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ボクシング ボディの鍛え方

…ボクシングを始める予定のものですが、 ボクシングでボディブローをくらっても 効いてはいると思うけど動じない人いますよね?? そんなボクシング用の打たれ強いボディにしたい...…

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太ももを太く、逞しくしたい

…筋トレ歴2,3か月くらいの初心者です。 現在の脚のメニューは、 ・レッグプレス 10repx3セット ・レッグエクステンション 10repx3セット ・レッグカール 10repx3セット を行っています。 ...…

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MySQLは起動しているが、PHPから接続できない

…WEBサービスの動作確認用に自宅PCにテスト環境を構築しました。システムのバージョンは下記の通りです。すべて、同一マシンのCドライブのデフォルトのフォルダにインストールされていま...…

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AZ-1の助手席側のドアが開かない

…AZ-1の助手席側のドアが開かなくなりました。 キーレスを付けていてロック、アンロックは作動します。 ※手動で操作してもロック、アンロック 2週間ほど前にディーラーで作業して...…

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スキー 筋力が足りない?

…年に2,3回滑りに行く程度の中級者です 整地であればショートターンまではなんとか出来るのですが 毎回、1時間も滑った辺りから、ターンの際に太腿の筋肉が・・・ コースを下ってい...…

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筋肉痛がこない 筋トレを始めたのですが筋肉痛が来てくれません。最中は痛いしプルプルなる...

…筋肉痛がこない 筋トレを始めたのですが筋肉痛が来てくれません。最中は痛いしプルプルなるのですが次の日には筋肉痛がないです。。。これはフォームが悪いのですかね?それとも負荷...…

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40代男のダイエット 食事制限と運動の現状維持か、あるいは肉と卵中心の糖質制限か

…40代になり170cm、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。 一日のタンパ...…

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腕(肘)を使わないトレーニング

…40代女です。 数年にわたり、筋トレや有酸素運動をしてきましたが、 春に肘を傷め、現在スポーツ外来に通院、治療、リハビリをしてます。 医師からは全体的に体を鍛えようとするなら...…

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ジム(運動)での効率の良い痩せ方

…初めまして! 20歳で155センチ、55キロの女子です! ジム(運動)での効率の良い痩せかた知りたいです。 いつもはシャワー浴びて岩盤浴1時間ほど入り、それからストレッチしてウォーキ...…

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筋トレをするとほっぺがこける感じがしませんか?

…スポーツクラブに行き始めて、約一ヶ月になります。体重は約2kg、体脂肪率約2%落ちましたが、ほっぺもこけた感じがします。 身長 172cm 体重 72→70kg 体脂肪率 27→25% 1.筋...…

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髪切られすぎ、へこみすぎ

…昨日美容院でカットしてもらいました。ありえないくらい短くてしかも本当に変な髪なのです。初めていった美容院でカウンセリングもあり、カット時間も50分ぐらいかかりそのときは、...…

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腰痛になりやすいのですが、スクワットやデッドリフトはしない方が無難でしょうか?

…こちらの掲示板の質問回答はとても充実していて、 筋力トレーニングをしている私にとってはとても参考になります。 この度、 はじめてこの掲示板に投稿させていただきますが、 どう...…

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春休みで痩せたい

…164cm65kg大学生女です。 もうすぐ二ヶ月間の春休みです。 その二ヶ月を利用して劇的に痩せたいです! 友達と遊ぶと食べ過ぎてしまうので、バイトをたくさんいれました。 バイトはアパレル...…

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バイクのホーンが鳴らない。

… XJR1200に乗っていますが、ホーンが鳴りません。サービスマニュアルとポケットテスタを使って導通不良を調べようとしているのですが、専門用語が多くてよく解りません。  ジャンパリ...…

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メイクに時間かかりすぎる…

…こんばんは。 みなさん、毎朝メイクの時間はどれくらいですか?私は行動がトロいのとメイクが濃いのとダブルで1時間かかってしまいます…。 春から大学入学です。今は通信制高校に通...…

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中3 夏休み ダイエット 本気

…夏休み中のダイエットについて 始めまして、151cm 今51.9kg(元55.5kg)の元テニス部の中3女子です 私はなつやすみにマイナス5kgの目標を立てからだの贅肉を引き締めたいなーって思いました言い...…

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体重と体脂肪は減りましたが、サイズが変わりません。

…体重と体脂肪は減りましたが、サイズが変わりません。 45歳女性・身長151センチです。この2月から食事制限(全体量を1~2割減にして、高蛋白低脂肪を心がける)と運動(石井...…

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体重をキープする方法を教えてください

…最近拒食気味で一日500カロリー以内しか摂れなくなって60kgから42.2kgになりました。 このままだと摂食障害になるかもしれないと友達が助言してくれたのでこれを気に食事内容を変えようと...…

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