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キャップレス9

の検索結果 (10,000件 101〜 120 件を表示)

ベンチプレスと手首の強化

…50代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。 2週間前の測定で、167cm64.6KG、体脂肪率15.3%。 現在概ね8~10RM70kgです。 2~3RM100kgを目...…

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ベンチプレスでいつのまにかグリップが滑って広がっていきます。

…趣味で2年程ウエイトトレーニングを続けています。 身長170cm体重65kg バーベルベンチプレスでMAX90kg程なのですが、 レップ数が重なるにつれて、徐々にグリップが広がってし...…

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防水のスマートフォンの充電端子に、水を入れても壊れないのかな

…防水のスマートフォンの充電端子に、水を入れても壊れないのかな。 また、感電するとか、ないですか。平気ですか。…

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ベンチプレスの、バーの真ん中につけるやつって名前わかりますか? 体が硬かったりの理由で...

…ベンチプレスの、バーの真ん中につけるやつって名前わかりますか? 体が硬かったりの理由でバーを胸まで下げれない人のために、それをつけて可動域を抑えるものだと思うのですが、名前...…

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ダンベルプレスが胸に効かない

…筋トレ初心者です。 ネットでダンベルを使ったトレーニング方法を探し、四苦八苦しています。 この前やっと、ワンハンドローイングのコツを掴み、背中に効かせるってこーいうことなん...…

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ベンチプレスの平均

…こんにちは26歳、身長173cm、体重63kgの男です。 スポーツジムに通って、ベンチプレスをしております。 僕は50kgをギリギリ10回3セットできたりできなかったり なのですが、これはレ...…

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自重のベンチプレスを挙げれてソフトマッチョと呼ばれる?

…マッチョは自重の2倍のベンチプレスを挙げるというのは何回か聞いたことあります。 最近聞いた話ですが、自重のベンチを挙げれる筋肉からソフトマッチョの部類に入ると聞きましたが...…

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ワードプレスで、画像の横に文字を入れたいです。 「メディアとテキスト」ではなく、普通に...

…ワードプレスで、画像の横に文字を入れたいです。 「メディアとテキスト」ではなく、普通に段落と画像だけで出来るみたいなのですが、 画像を挿入してその画像を右寄せにして、左側の...…

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プレス式コーヒーメーカー 豆の捨て方は?

…ズバリ、豆を洗い流して(流し捨てて)も良いものなのでしょうか。    良い訳ないですよね。 他のコーヒーメーカーと違って、いつまでも水分が抜けず、ゴミ袋にポイッって訳には...…

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ベンチプレスで20kgのシャフトが扱えるようになるための筋トレ

…筋トレ超初心者・運動暦無しの女性(30代前半)です。 1年ほど前に大手フィットネスクラブに入会し、有酸素運動でストレスを解消していましたが、 それだけではなく、ちゃんとした筋...…

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ペックデッキ(マシン)だけで大胸筋の肥大は可能か?

…チェストプレスやベンチプレスをやらずに、ペックデッキだけで大胸筋の肥大は可能でしょうか。 というのは、フライ系だとフィニッシュポジションで胸を寄せてギュッとする感じがつかめ...…

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胸の筋肥大を目的にベンチプレスをする時、ベンチで仰向けになり胸を張り肩甲骨を下制した...

…胸の筋肥大を目的にベンチプレスをする時、ベンチで仰向けになり胸を張り肩甲骨を下制した状態で上げ下げすると胸が収縮してるように感じません。そんなフォームで良いのでしょうか?...…

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ベンチプレス セーフティの自作(木材)

…ベンチプレスのセーフティを角材で自作しようと思ってます。 多分しばらくは65kgあたりで停滞すると思います。Max100kgに耐えれれば十分と思います。 角材の一片8cm程度を考えています...…

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筋トレの順番について

…胸、背中、腕、脚などいろんな筋トレのやり方がありますが、それぞれ前部や後部、上部や下部など鍛える順番はランダムでもよいですか? 例:胸トレの日 ディップス→インクラインベ...…

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筋トレのベンチプレスって、もし途中で落としてしまったら肋骨や首に落ちてきて危なくない...

…筋トレのベンチプレスって、もし途中で落としてしまったら肋骨や首に落ちてきて危なくないですか? 私はベンチプレスをやったことは無いのですが、ネットの写真などを見ると、台に寝...…

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筋トレ、ベンチプレスに関する質問です。 この前、ベンチプレス100kgを達成しました。 それま...

…筋トレ、ベンチプレスに関する質問です。 この前、ベンチプレス100kgを達成しました。 それまでは高頻度でトレーニングできていたのですが、 それ以降は、スケジュール的に、週2回ぐら...…

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プレスカブの燃費と速度について

…はじめまして。まといと申します。 この度、通勤の為にプレスカブの中古車を購入しました。 年式不明(見た目はきれいですし、マフラーにガードも付いているので     古くても3...…

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上腕三頭筋のバルクアップには、どのような種目が最適でしょうか。

…私は趣味トレーニーとして2年ほどジムに通っています。 月曜日、木曜日、土曜日と週に3回トレーニングをしております。 お聞きしたいのは上腕三頭筋のトレーニングについてなの...…

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【筋トレ】肩に違和感があるときの種目選択

…こちらのサイトで度々アドバイスを頂いております、フリーウェイト初心者の20代男です。 トレーニングを始めてから約2ヶ月経過しましたが、 先週金曜日辺りから肩に違和感をおぼえた...…

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Garagebandは、プレスCDのマスター音源を作るのに十分なクオリティ?

…宅録で自主製作のプレスCD(販売用)を作ろうと思って悩んでいます。 内容は、エレキギター、アコースティックギター、パーカッションの多重録音で、 1曲3-4トラック以内で完結するシ...…

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