ジム・ソープ
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登山の登りを強くするトレーニングを教えてください
…35歳男性、身長190cm、体重85kg、体脂肪率18%くらい、基礎代謝2100kcal。 月3回、2000~2500m級の山に登ってます。 普段スポーツジムでできる、登りに強くなるトレーニング方法を教えてください...…
【化学】食器用洗剤のジョイで体と頭を洗う人がいてビックリした。 しかも貧乏だからという...
…【化学】食器用洗剤のジョイで体と頭を洗う人がいてビックリした。 しかも貧乏だからという理由ではない。 子曰く、「食器用洗剤は舐めても安全なように作られているが市販のボディソ...…
楽に泳げるようになるには
…数ヶ月前からジムに通い始めました。 ジムのプールで泳いでるのですが、25メートルをクロールで泳ぐだけで疲れて息切れしてしまいます。 高齢の方も泳いでいるのですが、クロールで何...…
札幌のボクササイズを出来る場所を教えてください
…私は札幌に住んでいます。今ボクササイズをやりたくて、探しているのですがなかなか見つかりません。どなたか札幌市内でボクササイズが出来るジム、スポーツクラブを知っている方、教...…
キックボクシングを始める年齢
…ボクシング歴3年でプロライセンスを持つ24歳です。試合経験はありません。 最近引越しをしてボクシングジムを辞めたのですが、これを機会に今度は家の近くのキックボクシングジムに通...…
大学生です 3日前に半年ぶり位に胸筋の筋トレをして追い込みました。半年ぶりなのはジムに初...
…大学生です 3日前に半年ぶり位に胸筋の筋トレをして追い込みました。半年ぶりなのはジムに初めて入会したからです。 それで少しやり過ぎたのか翌日の筋肉痛とだるさが、ひどくて気にし...…
スポーツジムのトレッドミルにでる消費カロリー
…30歳、男です。最近5年ほどスポーツジムでランニングをおこなっています。最初は5KMほでしたが、ここ2年くらいは一回で25KM(約2時間)ほど走るようになりました。しかしここで疑問なので...…
プロライセンスのみ取得したい(ボクシングorキックボクシング)
…これまで空手(フルコン)とキックボクシングを計4年経験しております。 現在20代なのですが、30歳までに何か記念となる結果を残したいと思い、プロライセンスの取得ができない...…
何もしなくても痩せている人が羨ましいという気持ちからやる気が起こらない
…こんばんは。 何もしなくても痩せている人が羨ましいという気持ちからジムに通うのが辛くなり、困っています。 あまり、(自分より)食べない人は自分より痩せていて当然ですが、...…
ベンチプレスはどのくらい挙げれれば上級者ですか
…ウエイト・トレーニング暦10年になります。身長が181cm、体重91kgです。自分で得意な「つもりの」種目はベンチプレスで、現在は週1回130kgを10回×2セットというメニューで行っています。ス...…
体力がまったくないのにボクシングを始めたいのですが
…大学一年生の男子です 大学に入ったので、前から興味があったボクシングを始めようと思うようになってきました 家から一番近いのがプロボクシングジムなのでそこに入会しようと思って...…
40代男ですが強くなりたいです。
…40代男です。 ずばり強くなりたいのと体を大きくしたいです。 今はキックボクシングのジムなどを 探しているのですが、なにか良いスポーツはあるでしょうか? 池袋近辺のジムが理想で...…
身長が高いくせに太ってる女
…タイトルどおり、私は身長が170cmもあるくせに体重65キロと太っています。 バスト92cm、ウエスト80cm、ヒップ100cm、二の腕22cm、足首19cmです。 20歳...…
フィットネスシューズなど服装について
…来週から通うので今日シューズを買いに大型スポーツ店数件行きましたがフィットネスシューズコーナーには女性用のものしかありませんでした。靴底が黒い物はNGだという規定なので探...…
プロテインを飲むタイミング(ジム)
…ジムに通っています。 プロテインを飲もうと思っています。 しかし、運動後 サウナでまた ねばって一汗かきます。 それも疲れるので、だいぶ カロリーを消費していると思います。 ...…
トレーニングジムのプールで履く男性用水着
…こんどトレーニングジムに通おうと思っています。 結構大きなジムで、プールもあるんですけど、 水着ってどんなのを履いたらよいのでしょうか? 僕は普通の丈が膝まであるトランクスパ...…
つくばエクスプレス線沿いで格闘技を習いたい
…今年で30(男)になります。 運動不足解消(20歳の頃から8キロ太った)、休日引きこもり体質改善もかねて 何か格闘技を始めたいと前から思っていたのですがなかなか決心がつかず。。 道場にし...…
ジムにある「クライマー」引き締め部位はどこですか?
…フィットネスジムに通っています。 週3~4回、沢山、汗をかけるので、ステアクライマーをしています。 時間は、45~60分です。 多分、下半身の引き締めに効果があるのだと思うのですが...…
b-monsterってボクシングジム評判どうなの?
…電車乗ると最近やたら見るけど口コミがほとんどなくてどんなとこなのかわからん。。 ご存知の方、簡単にで良いので教えてください! 聞きたい内容は 混んでる? 料金は? トレーニン...…
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