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の検索結果 (2,386件 1661〜 1680 件を表示)
ランニング初心者です。シューズとウェアはどこで買うのがいいでしょうか？
…ランニング初心者です。運動不足なのでランニングを始めようと思っています。そこでランニングシューズとランニングウェアを購入したいのですがどのような店で買えばいいでしょうか？ ...…
スマホは必需品なのでしょうか
…一人暮らしをしていて携帯掛ける相手が少なく、固定電話だけでも間に合う気がしています。 何かカメラと買い物時のポイント付きクレジット払いのための物が専門では という気が時々し...…
90ｋｇからのダイエットについて
…29歳女です。２人の子供の出産で体重が激増しついに90kgを超えてしまいました．．．．． 子育てのストレスから暴飲暴食していたのもあります。 ダイエットを決意したのですが、どのよう...…
中学2年生女子です。 158センチ50キロ前後を行ったり来たりしてます。 家族にもデブって言われ...
…中学2年生女子です。 158センチ50キロ前後を行ったり来たりしてます。 家族にもデブって言われて続けてそろそろ痩せたいです。なんかオススメとかありますか？…
ランニング通勤10kmは可能ですか
…自転車事故により、自転車通勤は永久に封印されました。 代わりに今後、ランで通勤できるようになりたいのですが、 どのくらいの力量があれば可能でしょうか。 ロードバイク歴は10年以...…
スクワットが腹筋より効果ありなんですか？
…最近「腹筋500回＝スクワット15回」というのを見かけました。 http://matome.naver.jp/odai/2134682714158177601 さすがに大げさではないかと思うのですが腹筋だと腹筋にしか効かなさそうなのに対して ...…
体重90kgを半年で80kg
…私は現在、身長182cm・体重90kgとかなり太っています。 さすがにこのままではマズイと感じ、生涯初のダイエットを始めたのですが、以下のような生活で来年４～５月までに体重80kg前後にす...…
慣らし運転中に高めの回転で走らせると…
…私は新車のCBR150を慣らし運転中で既に500km走行したのですが、 ついこの間、車の流れについていこうと（信号もあまりなかったので） かなり断続的に7000回転くらいまで回しっぱなしにして...…
毎日10キロ走るってどうですかね？
…スポーツとかやってるわけではないんですが ただ健康管理やメタボを気にしているのです そこで、毎日（雨とか以外は）１０キロを走ろうと思います １０キロはどうですか？ やばい距...…
ダイエットします。 身長162体重72キロあります。 太った原因はストレスからの過剰な食事。 食...
…ダイエットします。 身長162体重72キロあります。 太った原因はストレスからの過剰な食事。 食べるだけが楽しみになってます。 何とかして痩せたいです。 アドバイスお願いします。…
朝ご飯を食べる前に運動するとやせやすいですか？
…朝ご飯を食べる前にウォーキング４０分程度、時々ですがしています。 食べた後で運動するより、食べる前に運動したほうがやせやすいですか？ 食べる前に運動すると体に悪いですか？ ...…
8kg痩せたのに見た目が変わらない
…私は昨年の夏から比べて8kg減量しました。 お菓子をやめて3kg、一時期ストレスでご飯を食べられず3kg、寒天ダイエットで2kg痩せました。 現在は161cm、54kgです。 たしかに普通の方からみた...…
2週間ダイエットを本気でします！ 朝 白湯飲む 1時間ウォーキング 朝ごはん バナナヨーグルト ...
…2週間ダイエットを本気でします！ 朝 白湯飲む 1時間ウォーキング 朝ごはん バナナヨーグルト 昼 栄養バランスのいい食事 食べ終わって30分後に30分筋トレストレッチ 夜 8...…
水曜日、木曜日になると休みが欲しくなりますが、土日になると暇でやることねえなとなりま...
…水曜日、木曜日になると休みが欲しくなりますが、土日になると暇でやることねえなとなります。どうしたらこのネガティブな、考えを払拭できますか！？…
ウォーキングしたら全身が痩せますか？ウォーキングは有酸素運動なので痩せ
…ウォーキングしたら全身が痩せますか？ウォーキングは有酸素運動なので痩せる為にしたいんですが、ウォーキングで脂肪が燃焼されるのは顔から足までの脂肪が燃焼されるんでしょうか？…
女性のシェイプアップ目的の筋トレ
…33歳女性です。 身長163センチ、体重64キロ、体脂肪率32％です。 103センチのヒップより太ももの横の部分が更に出ており、 下半身が土偶のような体型です。 上半身はそれほどでもなく、背...…
外に出たくない・・・
…閲覧ありがとうございます。 10代学生です。 私は以前、ダイエットで10キロ以上痩せたことがあるんですが ストレスで過食＆引きこもりでリバウンドし、体重が66キロまで増えてしまいまし...…
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