［ジョギング］についての検索結果(約2395件中 181〜200件を表示)

１キロを歩くのと、ジョギングするのとどっちが

…痩せますか？…

…ジョギングの効果についてですが、土日の朝の週２回だけでも効果はあるでしょうか。平日の早朝に起きてやるのはちょっと無理なんで。 ジョギングの目的は運動不足解消です。走り...…

…スロージョギングは楽にできる運動方法です。やりませんか。…

…ジョギング暦２年です。はじめたころに１ｋｍぐらい走ると前脛骨筋痛がでて、この筋肉がパンパンにはって走れなくなったことがあり、その頃は、走り始めたばかりで筋力が弱いからだと...…

…トレッドミルに表示される消費カロリーて実際に表示されるカロリーを消費していますか？普通に外でジョギングするのとジムのトレッドミルでは普通に外でジョギングしたほうがかなり...…

…会社勤めの方で、昼休みに運動する方はいますか？例えばジョギングとか。汗でベトベトになるから時間と仕事の関係上、昼休みのジョギングはあまりおすすめではないですかね？も...…

…教えて下さい。一回のジョギングで、最長どのくらいの距離走ったことがありますか？私の最長は10キロです。…

…20代男性です。運動不足を解消するためランニングを始めようと思い、スポーツ用品店で上下一式揃えてみました。変えた方がいいところやアドバイス等あれば教えていただきたいです。 ...…

…男ですが、178センチ 56キロでガリガリです・・・ダイエットのつもりではないのですが、学生の頃から陸上部(短距離)でした。親も痩せています。今は、週3回１回当たり10キロをジョギ...…

…下半身痩せを目的として運動をしたいと思っています。 ジョギング、エアロバイク、ダンベル運動を中心にしたいと思っていますが、効果的なメニューなどがあれば教えて下さい。女２...…

…胸が揺れてジョギングやランニングのときにジャマです。でも胸の大きさは変えたくないのです。どうすれば揺らさずに走ることができるのでしょうか？？また胸を小さくせずに出来...…

…自宅でルームランナー（ランニングマシン）を使用されている方へ、3〜5万程度のものを購入しようと考えていますが、この程度の予算でも軽いジョギング程度は問題なく行えますでしょう...…

…以下のような状況なんですが、一度医者の診察を受けたほうがいいかどうかを教えてください。自分としては、大丈夫なんじゃないかなあ、と思ってるんですが、少しだけ気にはなってい...…

…ルームランナーと実際のジョギングには効果に差がありますか？…

…京王新線の初台駅近くに住んでいます。仕事が終わった後、軽く5kmくらいジョギングをしようと思っています。仕事柄、走る時間帯は大体夜10時頃になってしまいます。初台駅辺りで夜...…

…体脂肪を落とすべくジムに通っています。ランニングマシンについて教えてください。現在時速5.8キロに設定しているのですが、これくらいのスピードだとジョギングのように軽く走...…

…こんにちは、ジョギング初心者です。数ヶ月前でしょうか、意を決して東京マラソン10kmに申し込んだところ、落選となりました。落選ならしょうがないや～と特に走ろうともせずにいた...…

…小6です。走った後、鏡を見るとふくらはぎが太くなっています。走る前よりなんか脚が膨らんでるような・・・きがします。 ジョギング後です。脚痩せしたくてはじめたんですけどどう...…

…大学の教養での体育で半年ほど週一でしか使わなかった体育館用のシューズ、をウォーキングやジョギングにお外で使うことは足に負担がかかったりしますか？なにが違うのですか？滑ら...…

…これまでアクエリアスやポカリスエットを、そのままだと甘すぎるという事で、ジョギング中の水分補給に利用する時は水で２倍ほどに薄めていましたが、VAAMウォーターも同様に薄めた...…