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タンパク質 不足
の検索結果 (921件 21〜 40 件を表示)
動物は何故、同じ物ばかり食べていても生きていられるのか？
… 当たり前のことですが、肉食動物は肉（他の生物の身体）ばかり食べていて、草食動物は植物ばかり食べています。（雑食性の動物もいますけど） 人間がもしも、肉しか食べなかった...…
無性にプリンかシュークリームが食べたくなるのはタンパク質が足りないからでしょうか？
…プリンやシュークリームが大好きです。 茶碗蒸しとかも好きです。 人の作ったたまご焼きも好きです。 全部自分で作るのは美味しくありません。 これってたんぱく質が不足している...…
完全栄養食品が微妙で使いづらい
…バランス良く栄養が取れるものを探しているのですが、 完全栄養食品は3分の１の栄養しかなく、使い勝手が悪い割に高い。 １食で、あらかた取れるものはないでしょうか？ 不足しや...…
鶏の胸肉はタンパク質が多くてダイエットにおすすめの食材だと思いますが、一応お肉なので...
…鶏の胸肉はタンパク質が多くてダイエットにおすすめの食材だと思いますが、一応お肉なので晩御飯に食べるのってどうなんでしょうか？…
タンパク質を摂る方法
…一人暮しを始めて3ヶ月になる女です。 一応、自炊をしていて、栄養管理を記録しているのですが、太るのと脂質過剰が嫌で、あまり肉を食べないせいか、たんぱく質がどうしても基準を...…
食事制限は筋肉も落ちると聞きましたが、筋トレしてタンパク質も摂取していれば食事制限し...
…食事制限は筋肉も落ちると聞きましたが、筋トレしてタンパク質も摂取していれば食事制限していても筋肉量はある程度維持できるでしょうか？ 朝しっかり食べてお昼は軽く、夜は豆乳だ...…
高2女子 身長163cm 体重59kg ダイエットについて 食事制限をせずタンパク質を多めにとる食事
…高2女子 身長163cm 体重59kg ダイエットについて 食事制限をせずタンパク質を多めにとる食事を意識し、間食をやめ、20分ほどの自重トレーニングを2週間続けた結果2キロ減って少し体が引き締...…
人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させるのでしょうか？ プロテインを飲もうと思っていますが...
…人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させるのでしょうか？ プロテインを飲もうと思っていますが、下記の記事をみて躊躇しています。 皆さんはどう考えていますか？ https://diamond.jp/articles/-/30...…
運動不足のヒョロガリなんですが、最低限男らしくて健康的になりたいです。 5キロラン 4キロ...
…運動不足のヒョロガリなんですが、最低限男らしくて健康的になりたいです。 5キロラン 4キロで腕トレ プランク これでマシになりますかね？…
恐ろしいほどの運動不足。何から始めれば？
…恥ずかしながら、ここ11年ほど運動を全くしていません。便利な所に住んでいるため歩くのも1日10分ほどで、仕事・家事以外は座ってることがほとんどです。食べる量もかなり多く、その上...…
脂肪と筋肉 なぜ筋肉から落ちるのでしょう？
…ダイエットすると筋肉から先に落ちて、脂肪は次に落ちると聞きました。 これっておかしくないですか？ 脂肪は飢餓に備えてエネルギーの貯蔵庫としてあるわけですよね。 ダイエットする...…
ベタについて詳しい方に質問です！ ベタの餌として、乾燥赤虫か冷凍赤虫かで迷っています。 ...
…ベタについて詳しい方に質問です！ ベタの餌として、乾燥赤虫か冷凍赤虫かで迷っています。 いったいどちらの方が、タンパク質が多いですか？ また、どちらの方が脂肪が多いですか？ 詳...…
40代男のダイエット 食事制限と運動の現状維持か、あるいは肉と卵中心の糖質制限か
…40代になり170ｃｍ、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。 一日のタンパ...…
健康的な食生活ってどんな感じですか？ わたしの食生活は 朝起きて歯磨きしたあとにお茶を飲...
…健康的な食生活ってどんな感じですか？ わたしの食生活は 朝起きて歯磨きしたあとにお茶を飲む。本当は水がいいらしいですが。 9時半コーヒーを飲む。 10時半ごろ遅めの朝ごはんという...…
精進料理で長生きはできるのでしょうか？
…精進料理、つまり肉や魚を食べる事を禁忌（今ではなるべく控えるになるのでしょうか？）とする食事。私はとてもすばらしい事だと思います。 ただ、精進料理にも欠点はございましょう...…
肉・魚が苦手な人にプロテインはお勧めですか？
…肉・魚が食べれない友人がいます。 豆類も好んで食べないそうですので、どうしてもたんぱく質が不足しがちになると思います。 健康管理の面から、このような人にプロテインはお勧めで...…
過食嘔吐によってエネルギー不足や貧血気味な人はどのような食事を意識したらいいですか？ ...
…過食嘔吐によってエネルギー不足や貧血気味な人はどのような食事を意識したらいいですか？ 白米とタンパク質と野菜は十分に取っていてカロリーも1600～1800摂ってますが、すぐエネルギー...…
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