［ダイエットメニュー夜］についての検索結果(約2747件中 361〜380件を表示)

ダイエット終了後の食事について

…8月よりダイエットを始めて、今月初旬に目標体重に達成しました。詳細は、身長168cm 体重81.3キロから63.6キロまでー17.7キロ痩せました。無理な食事制限と適度な運動をしました。方法...…

…21の女です。今私はダイエットをしているんですが、時々どうしてもお菓子が食べたくなりますいつもは我慢するのですが、ついさっき誘惑に負けてしまってチップスター(264kcal)を...…

…−8キロを目指して減量しています。綺麗になりたいとかではなく、健康体重より8キロオーバーしており体が重いからです。今まで食べたいものを食べたい分だけ食べて運動もせず寝て...…

…3ヶ月で15キロ痩せる方法教えてください！食事メインのダイエットにしたいです。朝から晩まで仕事なのであまり運動に時間はかけられない状況です。リバウンド承知済みなので誹謗中傷...…

…中学生のダイエットは食事制限せずに、3食食べた方がいいですか？…

…１５歳、女子・１５６ｃｍ　５１キロ　体脂肪率　１７～１８％お母さんは私は太ってもやせてもいないといってくれるんですけど。私はもうちょっとやせてたほうがいいと思ってます。 ...…

…痩せたいです。中学生（女子）です。今、身長が158cm〜159cmぐらいで、体重が約57kgあります。周りの子と比べて自分は太っているのでダイエットすることにしました。目標体重は47kgで...…

…私は２０歳の女性です。身長が１５８cm 体重６０kg 体脂肪率３７% 基礎代謝１２６４ダイエットをしないと見た目的にはもちろん健康的にもマズイと思っています・・・み...…

…よく、 “夜一杯食べるより朝一杯食べる方がダイエットには良い”と言いますが、友達に“朝ごはんは脂肪になりやすいよ”と言われました。本当のところはどうなんでしょうか。 ...…

…わたしは受験生で、毎日夜10時まで塾で勉強しているので夕飯を食べる時間がありません。痩せればいいな〜と思っていましたが、2ヶ月たっても少しも体重は減っていませんでした。ネッ...…

…はじめましてバイトで夜10時に必ずまかないを食べなきゃいけないのですが太らない方法ありますか？イタリアンをかなりがっつり食べますまかないを断ることはできません… 9月...…

…リモートワークで、太ってきました。 ①昼ごはんに悩んでいます。ダイエット食にしたいのですが何を食べてよいかわかりません.自分一人のために作るのは面倒くさいです。痩せて簡単な...…

…ダイエットについてです！私は165cmで71kgもあります。デブです。本気で痩せて人生を変えたいです。 71キロまで太った原因はわかっています。 1・毎食食事をした後にお菓子を食べる 2・甘...…

…ダイエットについてです。当方175センチ64キロから禁煙後「5ヶ月目です」 68キロまで4キロ太りました。食事は気にするようにして腹八分で止めるようにしています。ですがやはり空腹を感...…

…糖尿病最前線治療GLP-1ダイエットについて 30代から肥満となり100kg体重で、3年前より糖尿病の薬を飲んでます(アジルサルタン、メトホルミン)。意思は強いのですが、どうしてもストレスで...…

…80kgからどのようにダイエットしたらいいですか？ 17歳の高校3年です。身長→80kg 65kgから80kgに増えてしまって体重を減らしたいのですがどのようにすればいいでしょうか？中3までバレ...…

…ダイエットしてますが、痩せることができません今までは夜にランニング30分を週3回ペースで4ヶ月ですが、運動をすると食事制限ができなくて普通の量を食べてしまいますどなた...…

…お世話になっております！私は157センチの20歳女です。　 1年半ほど前、低炭水化物ダイエットで53キロから46キロまで落としましたが、最近油断して48キロに戻ってしまいました。また46...…

…病気を言い訳に引きこもり、食べることで発散させていました。病気が安定してきて、生きる意欲がめきめきとわいてきたのはよいのですが約二年の間で20キロ以上太ってました。もう...…

…ダイエット中に毎日菓子パンを一個食べてるのですが､やめたほうがいいでしょうか? 最近無償にパンが食べたくて､お昼にメロンパンやあんぱんを食べています｡朝ごはんのカロリーを...…