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ダイエットメニュー 夜
の検索結果 (2,748件 461〜 480 件を表示)
毎日5km、一時間かけてジョギング、食事制限したらやせますでしょうか？？
…社会人になり太ってしまったので、ダイエットを始めました。 現在22歳で、 大学時代165cm、66kg→165cm、70kgになってしまったからです。 5月中旬ごろから、少し気持ちを入れ替え、夜ご飯...…
生理になって食生活は気をつけてる（夜食べないとか）のに一週間前から2キロも増えました（...
…生理になって食生活は気をつけてる（夜食べないとか）のに一週間前から2キロも増えました（事情により薬でこさせています） 今日夜結構食べる予定があります このまま太るのが怖いです ...…
外食で焼き肉とかに行くと、メニューに掲載されてるカロリー計算すると、ドカ食いでなくて...
…外食で焼き肉とかに行くと、メニューに掲載されてるカロリー計算すると、ドカ食いでなくても余裕で3000Kcalとかいくのですが、、。 成人男性の1日摂取Kcalは2500くらいまでが平均らしいです...…
朝と夜の体脂肪率はどちらが本当？
…36歳ダイエット中です。 朝起きて体重を量ると体脂肪率は３２％ 就寝前に体重を量ると体脂肪率は２７％ 一日で５％も差があります。 どちらが私の体脂肪率と考えてよいのでしょうか？...…
続けられるダイエットを教えてください(> < 私は中学生で、身長150㎝体重60kg近くのデブで
…続けられるダイエットを教えてください(> < 私は中学生で、身長150㎝体重60kg近くのデブです。 小学生の頃はとても痩せていたのですが中学生になってからのストレスで一気に増加してしま...…
154センチ/61キロ/ダイエット相談 中傷はお控え下さい(^_^;) 食事は腹八分目で、お菓
…154センチ/61キロ/ダイエット相談 中傷はお控え下さい(^_^;) 食事は腹八分目で、お菓子はヨーグルト 、または時々フルーツ。 夜は白米は抜く。 これにウオーキングを毎日1時間半すれば、...…
44キロになりたい
…44キロになりたい 女子高校生です… 今 155センチ50キロです…… 私は着痩せするため 細く見られますが、 お腹・太もも・おしりが 一番気になるところです! 高２で来年は受験生...…
27歳女 適切な食事の摂取カロリーは？
…基礎代謝1200の27歳の女です。 現在ダイエット中で、筋トレと有酸素運動で10キロ程度の減量に成功し、現在のBMIは19.2です。 最終的にはBMI18.4を目指していますが、現在停滞期です。 カロ...…
体重が落ちるペースが早すぎるように思うんです
…３０代後半の女性です。宜しくお願いします。 人生初めてのダイエットを開始し、１ケ月と５日が過ぎました。 開始早々、こちらを含め色んなサイトを見て回り、私の年齢では 基礎代謝...…
10キロ以上痩せたいです！！
…今現在、１５７センチで５８キロとものすごく太っています＾＾； 痩せれば見た目も変わると思い、ダイエットを決意しました。 期間は１年間かけて、ゆっくりしようかと思っています！ ...…
犬のダイエット・・・空腹を紛らす方法はありますか？
…我が家の愛犬（ヨークシャーテリア、９歳）について。 もともと小食だったのですが、病気で子宮を切除してから食欲旺盛になり、要求されるままに与えていたら2.2～2.3kgだった体重が３ヶ...…
体重の減り具合
…155cm/70kgの22歳デブ女です。先月から働き始めた会社は毎日残業があって、家に着くのはだいたい20時過ぎ。それから夕飯を食べるので最近さらにヤバいです。 もう夜ご飯を抜こうと思って...…
80kgから55kgになるには 今年18歳になる女子です。 身長159cm 体重77kg ウエスト9
…80kgから55kgになるには 今年18歳になる女子です。 身長159cm 体重77kg ウエスト95cmです 学校の制服が入らなくなりそうで危機感持ってダイエット始めようとしてます。 数ヶ月で痩せようとは思...…
アドバイスください!!
…私は、現在体重69キロ、身長155センチの女で高校生です。 痩せたいので計画を立ててみました。 一日の運動(月～金)は ・朝20分かけて自転車で登校 ・夕方20分かけて自転車で下校 ・家に帰...…
お酒を飲みながらのダイエット
…スナックのホステスとして働いています。 仕事柄、お酒をよく飲むせいか仕事をはじめてからかなり太ってしまいました。 禁酒して食事制限やウォーキングなどのダイエットをすると少し...…
いきなり太らない体質になることってありますか？中学生女子です。私はダイエットで10キロ体...
…いきなり太らない体質になることってありますか？中学生女子です。私はダイエットで10キロ体重を落としました。生理がこなくなり、身の危険を感じたので太ろうと決めました。それから...…
人生で初めてダイエットを決心しました。 恥ずかしいですが158センチ58〜59キロです。 年内に53
…人生で初めてダイエットを決心しました。 恥ずかしいですが158センチ58〜59キロです。 年内に53キロまで痩せなければならなくなりました。 ダイエットのことはよくわかりませんが、 ・今...…
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